Автор: ArinaKrol 24.08.2012

)) На самом деле я не собираюсь здесь писать какие-то рецепты, а вот хотелось бы их накопить! Друзья, бросайте сюда ваши рецепты счастья

Начнем делать такую маленькую технику:

1. Формируем следующую фразу: Я стану счастливым (любимым, классным, успешным…), если…

2. То что идет после слова «если» — условие, достигнув которого, вам кажется, что вы будете счастливы (любимы, успешны…).

3. Условие может быть блоком для счастья (любви, успеха…), отодвигающим их на неопределенный срок!

4. Попробуйте прямо сейчас почувствовать счастье (любовь, радость, успех, удовлетворение). Побыть таким прямо здесь, прямо сейчас, на месте! Как будто вы выполнили все свои условия. Если после мысленного исполнения условия, вы не чувствуете счастья (любви…), может быть, ваше условие — заблуждение относительно собственного счастья (любви…). Ставим другие условия и пробуем быть счастливыми (любимыми…), пока после (мысленного) исполнения условия, — начнет ощущаться счастье (любовь…).

5. Фиксируем, что мешает быть счастливым (любимым..) прямо сейчас. Это могут быть мысли или ощущения на уровне тела.

6. Мысль — помеху желательно записать на бумаге — это сильнейший блок на уровне ограничивающих убеждений. С ним работать придется усерднее. Важно будет превратить этот блокирующее убеждение в другое убеждение, но уже дающее вам шансы и новые возможности. То есть старое убеждение заменить на новое. Далее повторять его как мантру!)) Настроиться на время — от месяца и дальше

Но еще более сильные блоки на уровне чувств и тела!

Какая эмоция или чувство вам мешает быть счастливым (любимым, успешным…) прямо сейчас? Где она чувствуется на уровне тела? Эмоции и чувства труднее поменять, чем мысли, — часто они не поддаются сознательному контролю. Но можно на уровне тела их проработать!

А также окружить себя тем, что дарит только хорошие эмоции. Концентрировать свое внимание только на приятном.

Пропустите мысль о том, что вы можете быть счастливы (любимы, успешны…) прямо сейчас по своему телу, начиная с головы — до ног. Тот участок тела, который не пропускает эту мысль или сжимается или там чувствуется дискомфорт — это блок на уровне тела, там зажим!

здесь блок снимается если вы начинаете дышать этим участком тела, как бы наполняете его «кислородом», расслабляете его, путем сжатия — расслабления мышц. Удовлетворяете запросы этого участка тела)))

7. Пробуйте быть счастливым (любимым, успешным…) без условий — безусловно. То есть так, что вам ни к чему что-то делать, чтобы быть таким. Это аксиома!

8. Секретный пункт: начните достигать всех своих условий, уже будучи счастливыми, любимыми, успешными…)))) Поделитесь изменениями и впечатлениями)))!

Делитесь своими секретами в комментах,,,,,,!) Иногда кажется что нужно что-то делать с собой, чтобы быть счастливыми (любимыми, успешными…) Допустите мысль, что всякие условия и есть блоки!) что мешают быть вам такими уже сейчас. Как только вы перестаете ставить условия…вы начинаете принимать себя.