Попробовал на новой работе пить воду вместо чая.
Во-первых, лень возиться с его приготовлением - на рассыпной денег пока нет, а пакетированный - ![]()
Во-вторых, просто с водой всё проще - залил флягу и цедишь в течение дня.
Обратил внимание, что пропал вечный голод, который я испытывал по утрам, и который не пропадал независимо от плотности завтрака.
Получается, что это действительно не голод, а дегидратация, в состоянии которой я каждый день приезжал на работу в прошлые годы. Просто, воды организм терял очень много по дороге из дома.
И, это действительно так. Что можно сказать, коли я выезжая из офиса домой, беру с собой флягу воды, и после проезда четырёх станций в метро и пятнадцати минут пешком от метро до дома, фляга оказывается полностью пуста. Это летом, в жару.
Тем не менее, голод по утрам я испытывал круглый год, и не мог насытиться никакой пищей - ни белковой, ни углеводной, ни жирной.
Оказывается, я просто постоянно хотел пить - после сна, после поездки в метро.
Также очень чистым стало дыхание. Невероятно чистым. Оказывается, чай тоже его портит, хоть и говорят, что он препятствует кариесу.
Надо будет на зиму себе термос взять, чтобы вода не замерзала.