Часто мы не задумываемся, что то, что мы пьем, приносит калории, хоть это и не похоже на жирную баранину.Чуть ниже будут таблицы калорийности различных алкогольных и безалкогольных напитков. АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ -ПОПУЛЯРНЫЕ Для людей, соблюдающих диету будет полезным знать количество калорий, который они употребляют вместе с напитками. «Жидкие» калории не менее опасны для увеличения веса, чем любые другие. Когда человек пьет, он не замечает насыщения, кроме того, на их усвоение организм практически не тратит энергии, в то время как при расщеплении твердой пищи более 10% полученной энергии уходит на процесс пищеварения. БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ источник http://www.kulinariya.su/ источник |