ХОРОШИЙ МЕТОД НА ПОХУДЕНИЕ.
ЧИТАЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ 9 ДНЕЙ ПОДРЯД.
ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ -НОЧЬ,ЛУНА НА НЕБЕ : 


" МАТУШКА ЛУНА,К ТЕБЕ РУКИ СВОИ ПРОСТИРАЮ
И ПОМОЩИ ОЖИДАЮ.
КАК ТЫ БЫЛА ПОЛНА,А НЫНЕ СТРУНКА И ХУДА ,
ТАК ПУСТЬ И ВСЯ МОЯ ПОЛНОТА ПОКИНЕТ МЕНЯ.
ВСЕ ЛИШНЕЕ В ПРОШЛОЕ УЙДИ КО МНЕ НЕ ВОЗВРАЩАЙСЯ,
МЕНЯ НЕ ГУБИ.
ДОКОЛЕ ЛУНЕ СВЕТИТЬ,МНЕ СТРУНКОЙ И ХУДОЙ 
ПО МИРУ ХОДИТЬ.АМИНЬ. "