[300x]Отсюда

Прежде всего начала с правильного питания, ем по-немного, но примерно каждые 2,5 часа. Правда исключила все жирное, мучное и сладкое.
А еще пропила 10 дней очищающий напиток... вот он особенно помог сбросить вес.

Если кому-то интересно, то делюсь рецептом:
-2 литра воды
-75гр. травы сены... продается в аптеке.
-100гр. белого изюма
-150гр. сиропа шиповника( Халосас)... продается в аптеке

Изюм, сену залить 2 литрами воды и довести до кипения, в конце добавить сироп шиповника. Настоять 12 часов. Процедить. И пить по 100гр.

Самое главное вычислить КОГДА тебя накроет. Я пила на ночь, где-то в 12 ночи, в 7-8 утра начиналась чистка. 3-4 раза меня чистило и отпускало.
Но такое чувство легкости после этого!
Это типа клизмы получается, такой прямо реально чистящей)))))))

В общем за эти 10 дней животик ушел ощутимо.
Но, начинать пить этот напиток надо без фанатизма!!!
И только 100гр. в день!!!

Потом, посмотрев на реакцию организма (всё ведь чисто индивидуально) можно уменьшить дозу, а если реакция не очень - увеличить чуть-чуть.
Вкус у напитка очень даже приятный
Можно пить 10 дней, потом 10 дней- перерыв, потом снова пить 10 дней, но не чаще 1 раза в год.
Я пока не решила, буду ли пить снова

В итоге за время диеты и чистки, почти за месяц потеряла - 5кг.