Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Bhramara-Mudra (Бхрамара-Мудра) – Мудра пчелы.

[267x200]
Для решения аллергических проблем.

Методика исполнения: Обе руки: Кончик указательного пальца поместите в ямку у основания большого пальца. Конец большого пальца соедините с концом среднего. Безымянный палец и мизинец вытяните. Ежедневно 4 раза по 7 минут. Если имеется в наличии больше времени, можно делать ежедневно до 8 раз.