А я делаю так:

Засыпаю 1 столовую ложку травы в керамическую кружку с крышкой.
Ставлю её в небольшую кастрюльку с холодной водой (вода должна доходить до половины кружки), и на маленький огонь – пусть нагревается.
Пока вода закипает, готовлю молоко: 150 мл молока (чем жирнее, тем лучше) довожу до кипения и заливаю травы.
Отвар томится на водяной бане 20-30 минут.
Снимаю с огня и остужаю под крышкой.
Процеживаю, готового отвара должно получиться около 100 мл.

Травы, надо высушить и потом только заваривать.