Куриные рулетики с сырной начинкой - имеют продолжительность жизни всего несколько минут
16-04-2013 09:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные рулетики с сырной начинкой - имеют продолжительность жизни всего несколько минут
Курица вареная, курица жареная. От такого обилия вариантов хочется запеть: "Цыпленок вареный, цыпленок жареный". И все, и больше вариантов нет. Конечно, мясо курицы - это тоже, по-своему, деликатес. Однако однообразные блюда приедаются. И хочется чего-нибудь необычного, нежного и вкусного...
И этой "вкусняшкой" по праву станут куриные рулетики с сыром...
[700x466]
От куриного филе вы никогда не поправитесь, потому что в нем мало жиров. А сыр, зеленый лук и перец, отлично дополняют куриные рулетики. На гарнир можно приготовить рис и получится полноценный и полезный обед. В рецепте я использовала легкий сливочный сыр, который можно заменить плавленным и сыр Чеддер, вместо него можно использовать другой любой твердый сыр.
Куриное филе — 4шт (1кг);
Сладкий перец — половина (100г);
Легкий сливочный сыр — 80г (можно использовать плавленный);
Сыр Чеддер, либо другой твердый сыр — 100г;
Мелко нарезанный зеленый лук — 2 столовые ложки;
Панировочные сухари — 1/2 стакана (90г);
Лайм — 1шт;
Оливковое масло — 1 столовая ложка (15г) + для смазывания формы для выпекания;
Соль;
Черный молотый перец.
Поехали:
Куриное филе моем и нарезаем поперек. По желанию можно отбить:
[584x389]
Каждый получившейся кусочек солим и перчим:
[584x389]
Перец нарезаем мелко:
[584x389]
Сыр Чеддер трем на крупной терке:
[584x389]
Берем сливочный сыр. Я использую сыр President Легкий Сливочный:
[584x389]
Перемешиваем сливочный сыр, перец и зеленый лук:
[584x389]
Добавляем сыр Чеддер:
[584x389]
Перемешиваем:
[584x389]
На каждый кусочек куриного филе посерединке выкладываем по 2 чайные ложки сырной начинки:
[584x389]
Закручиваем рулетик:
[584x389]
Закрепляем зубочистками со всех сторон, чтобы сыр вытекал минимально:
[584x389]
В небольшой миске перемешиваем сок лайма, оливковое масло, соль и перец по вкусу:
[584x389]
[584x389]
[584x389]
Обмакиваем каждый кусочек в получившемся соусе:
[584x389]
Затем, обваливаем в панировочных сухарях:
[584x389]
Выкладываем рулетики швом вниз в смазанную оливковым маслом форму для запекания:
[584x389]
Ставим в духовку и готовим при температуре 250С градусов, примерно 25-30 минут:
[584x389]
Подаем горячими.
[584x389]
[url="http://edalite.ru/kurinye-ruletiki-s-syrnojj-nachinkojj-147-kkal#3']edalite.ru[/url]
Решили этим летом отдохнуть в Ялте - в городе, который с первого дня знакомства западает в сердце. Этот город восхищает и радует глаза и сердца тех, кто приезжает на отдых в ялте. Ялта – это город, в который влюбляешься с первого знакомства. В Ялте можно организовать тихенький и уютный отдых, например, отдых в частном секторе Ялты или в однокомнатной квартире. Если на курорт в Ялту вы едете своей большой семьей, то вам более комфортно будет арендовать более габаритное ялтинское жилье, например, аренда дома в Ялте. Истинные ценители шикарного отдыха на природе с шашлыками и грилем, замечательно себя будут чувствовать в ялтинском доме с двориком. Снять квартиру посуточно легко и просто. Огромный выбор жилья от эконом класса до элитных вариантов.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные рулетики с сырной начинкой - имеют продолжительность жизни всего несколько минут
Курица вареная, курица жареная. От такого обилия вариантов хочется запеть: "Цыпленок вареный, цыпленок жареный". И все, и больше вариантов нет. Конечно, мясо курицы - это тоже, по-своему, деликатес. Однако однообразные блюда приедаются. И хочется чего-нибудь необычного, нежного и вкусного...
И этой "вкусняшкой" по праву станут куриные рулетики с сыром...
[700x466]От куриного филе вы никогда не поправитесь, потому что в нем мало жиров. А сыр, зеленый лук и перец, отлично дополняют куриные рулетики. На гарнир можно приготовить рис и получится полноценный и полезный обед. В рецепте я использовала легкий сливочный сыр, который можно заменить плавленным и сыр Чеддер, вместо него можно использовать другой любой твердый сыр.
Куриное филе — 4шт (1кг);Сладкий перец — половина (100г);Легкий сливочный сыр — 80г (можно использовать плавленный);Сыр Чеддер, либо другой твердый сыр — 100г;Мелко нарезанный зеленый лук — 2 столовые ложки;Панировочные сухари — 1/2 стакана (90г);Лайм — 1шт;Оливковое масло — 1 столовая ложка (15г) + для смазывания формы для выпекания;Соль;Черный молотый перец.Поехали:
Куриное филе моем и нарезаем поперек. По желанию можно отбить:
[584x389]Каждый получившейся кусочек солим и перчим:
[584x389]Перец нарезаем мелко:
[584x389]Сыр Чеддер трем на крупной терке:
[584x389]Берем сливочный сыр. Я использую сыр President Легкий Сливочный:
[584x389]Перемешиваем сливочный сыр, перец и зеленый лук:
[584x389]Добавляем сыр Чеддер:
[584x389]Перемешиваем:
[584x389]На каждый кусочек куриного филе посерединке выкладываем по 2 чайные ложки сырной начинки:
[584x389]Закручиваем рулетик:
[584x389]Закрепляем зубочистками со всех сторон, чтобы сыр вытекал минимально:
[584x389]В небольшой миске перемешиваем сок лайма, оливковое масло, соль и перец по вкусу:
[584x389] [584x389] [584x389]Обмакиваем каждый кусочек в получившемся соусе:
[584x389]Затем, обваливаем в панировочных сухарях:
[584x389]Выкладываем рулетики швом вниз в смазанную оливковым маслом форму для запекания:
[584x389]Ставим в духовку и готовим при температуре 250С градусов, примерно 25-30 минут:
[584x389]Подаем горячими.
[584x389][url="http://edalite.ru/kurinye-ruletiki-s-syrnojj-nachinkojj-147-kkal#3']edalite.ru[/url]
Решили этим летом отдохнуть в Ялте - в городе, который с первого дня знакомства западает в сердце. Этот город восхищает и радует глаза и сердца тех, кто приезжает на отдых в ялте. Ялта – это город, в который влюбляешься с первого знакомства. В Ялте можно организовать тихенький и уютный отдых, например, отдых в частном секторе Ялты или в однокомнатной квартире. Если на курорт в Ялту вы едете своей большой семьей, то вам более комфортно будет арендовать более габаритное ялтинское жилье, например, аренда дома в Ялте. Истинные ценители шикарного отдыха на природе с шашлыками и грилем, замечательно себя будут чувствовать в ялтинском доме с двориком. Снять квартиру посуточно легко и просто. Огромный выбор жилья от эконом класса до элитных вариантов.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Куриные рулетики с сырной начинкой - имеют продолжительность жизни всего несколько минут | Fraulen - Дневник Fraulen |
Лента друзей Fraulen
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»