Многие народные целители, да и так читаешь в оздоровительной литературе очень доступный, не требующий ни каких усилий рецепт:

Нужно просто после пробуждения выпивать стакан сырой комнатной температуры воды, естественно не из - под крана, а пропущенного через фильтр, отстоянного от хлорки воды. Температура воды должна быть комнатной температуры, или чуть – чуть подогретая, чтобы не возникли спазмы в желудке. Выпиваете и идете чистить зубы, язык, принимать контрастный душ, умываться.
 

В это время в организме запускается механизм очищения, запускается работа почек, усиливается перистальтика внутренних органов, прежде всего , кишечника, и если у кого запоры, геморрой, то все процессы, в конечном итоге, налаживаются. Очищается в утренние часы кишечник, усиливается работа почек, то есть они активнее начинают работать, даже со временем устраняется геморрой. То есть активизируется обмен веществ. А здоровье начинается тогда, когда естественные отправления организма происходят во время и без задержки.

Попробуйте, возможно, вашему организму нужно именно чуть-чуть помочь, чтобы быть здоровым.

 

источник  http://zdravclub.ru/