Возраст в паспорте редко соответствует реальному положению вещей. И дело даже не во внешнем виде и количестве морщинок, а в функционировании различных систем организма. У кого-то в 45 лет гибкость и ловкость, как у двадцатилетнего, а другого — уже в 30 упадок сил как у старика.

[620x325]

И даже если психологически вы ощущаете себя на 20 лет, это отнюдь не гарантирует, что организм работает так же эффективно, как в молодости.

Узнать реальный возраст своего тела поможет простое тестирование, которое легко провести дома. Всего 8 упражнений, выполните их и запишите результаты. Ну что, готовы?   читать далее