1.Такой вещи, как безопасный загар не существует, загораете Вы под прямыми лучами солнца или в солярии. Даже если Вы загораете медленно, не обгорая, Вы получаете опасные для здоровья Вашей кожи повреждения. 2.Повреждения от обжигающих UVB лучей образуются в течении самых первых минут (да, 60 секунд) пребывания на солнце. 3.UVA лучи - тихие убийцы. Их воздействия Вы не чувствуете, но именно они в первую очередь Вызывают рак кожи и морщины. (UVA лучи проникают через стекла окон, на которых нет солнцезащитного покрытия) 4.Даже в облачные и туманные дни вредное излучение в солнечных лучах все равно присутствует, и соответственно воздействует на кожу. Нахождение в тени и использование шляпки (панамы, кепки) защищает только от определенной доли солнечных лучей. Окружающие Вас гладкие поверхности, такие как вода, цемент, стекло, отражают лучи от земли на Вашу кожу, и Вы получаете двойную нагрузку излучения. 5.Высота повышает активность солнечного воздействия: на каждые 1000 футов Высоты активность возрастает на 4%. 6.Нумерация косметической продукция с SPF (фактор защиты от солнца) говорит Вам как долго Вы сможете находиться на солнце не обгорая. Если Вы спокойно можете находиться на солнце 15 минут, перед тем, как Ваша кожа начнет реагировать на облучение (розоветь), косметика с фактором 15 позволит Вам находиться на солнце, не обгорая, около 3,5 часов. Если кожа становится розовой после 10 минут на солнце, фактор 15 позволит Вам быть на солнце около 2,5 часов. Формула Выглядит следующим образом: 10 (минут) х 15 (фактор защиты) = 150 (минут) или 2,5 часа. Когда Вы плаваете или активно двигаетесь (соответственно потеете), Вам необходимо использовать водостойкое солнцезащитное средство, обеспечивающее 40 или 80 минут перед повторным нанесением для поддержания достаточного уровня защиты. 7.SPF фактор решающий показатель в Выборе солнцезащитного средства, но эта цифра касается только <обжигающих> солнечных лучей (UVB). Не использовать так же и защиту от UVA очень опасно. Многие солнцезащитные средства не содержат ингредиентов, способных охватить и защитить от всего спектра излучения (UVA и UVB). На тюбиках не стоит цифр, говорящих Вам о степени защиты, которое дает данное средство от UVA радиации. Для проверки способностей средства в защите такого типа, Вам необходимо проверить список активных ингредиентов и ОБЯЗАТЕЛЬНО найти там один из этих продуктов: оксид цинка, диоксид титана, авобензон (avobenzone) (который может так же быть обозначен как Парсол 1789 (Parsol 1789) или бутил метоксидибензонметан (butyl methoxydibenzoylmethane)) Мексорил (Mexoryl) SX или Тиносорб (Tinosorb). Если эти компоненты указаны в обычном списке или в <других ингредиентах> этого не достаточно. Оксибензол (так же называют бензофенон-3) является UVA-поглощающим ингредиентом солнцезащитных средств, но это не аналог авобензона. Не смотря на то, что бензофеноны и оксибензоны обеспечивают некоторую степень защиты от UVA излучения, они не настолько эффективны, как диоксид татана, оксид цинка, авобензон, Мексорил SX или Тиносорб. 8.Для тех, кто хочет знать более подробные детали о UVA и UVB защите: данные из <Положения о Защите Кожи>, опубликованного Отделением Дерматологии Британского Колумбийского Университета . Спектр защиты нижеследующих ингредиентов таков: Падимат О (Padimate О) - 290-315 нанометров; Бензофеноны - 250-350 нанометров; Октил метоксициннамат (methoxycinnamate) - 290-320 нанометров; Авобензон - 320-400 нанометров; Оксибензон - 270-350 нанометров; Диоксид титана - 290-700 нанометров; Оксид цинка - 290-700 нанометров. 9. Такой вещи, как по настоящему <водостойкое> солнцезащитное средство не существует и по правилам Комиссии США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) уже существует требование для всех компаний исключить из производства подобные средства по всему миру. Однако, солнцезащитные средства, отвечающие строгим стандартам этой организации могут быть обозначены, как <водоотталкивающие>, что означает: их необходимо нанести заново, если Вы плавали или активно двигались, чем 40 минут подряд или после 80 минут для солнцезащитных средств, помеченных как <супер (сверх, очень водоотталкивающие>. 10.Пограничные цифры: SPF фактор 2 блокирует около 50% UVB лучей; SPF фактор 10 отфильтровывает около 85% UVB лучей; SPF фактор 15 остановит 95%; и SPF фактор 30 воспрепятствует проникновению 97%. Факторы с нумерацией Выше 30 не обеспечивают никакой более Высокой UV-защиты, они лишь могут предложить Вам более длительное время пребывания на солнце без риска обгорания. 11.Даже, если номер SPF фактора на этикетке вашего солнцезащитного средства - 50, его возможности тем не менее все равно ограничены и оно может пропускать приблизительно 3% ультрафиолетовых лучей на вашу кожу (примите во внимание, что новые, еще не опубликованные стандарты Комиссии США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) устанавливают правило - никаким солнцезащитным средствам не может быть присвоен SPF рейтинг (фактор) Выше 30+), это объясняет почему Вы можете все таки приобрести небольшой загар после продолжительного нахождения на солнце, не смотря на то, что покрыты толстым слоем подобного солнцезащитного средства. 12.Возьмите за основное правило - лучше всего наносить солнцезащитную косметику по крайней мере за 15 до 20 минут до Выхода на солнце. Это дает возможность средству абсорбироваться вашей коже и распространиться по поверхности и внутрь нее. 13.Солнцезащитное средство необходимо наносить обильно. Исследования, опубликованные в <Архивах дерматологии> (Октябрь, 2002 г.) говорят: <как правило, люди, используя солнцезащитные средства, наносят только 50% рекомендованного количества, таким образом они добиваются только 50% SPF защиты>. Из-за этой статьи, относительно обильного нанесения, дорогостоящие солнцезащитные средства могут стать опасными для здоровья Вашей кожи. В конце концов, как Вам понравиться необходимость использовать почти треть тюбика солнцезащитного средства марки Lancome за один раз, цена которого составляет 32$ или, что еще более абсурдно, солнцезащитный крем от La Prairie, стоящий 150$ за одну унцию (прим. 28,5 гр.)? 14.Если Вы используете АНА (фруктовые, гликолевые, молочные кислоты в косметике), BHA ((салициловая кислота и ее соль) - легкое отшелушивающее действие), Retin-A, Renova, Differin, или в вашей косметике содержатся какие-либо другие актуальные фармацевтические смоловидные компоненты, это может сделать Вашу кожу еще более чувствительной и уязвимой к вредному солнечному воздействию из-за Выделений на поверхности кожи и изменений (это переводит вашу кожу на верхний уровень по чувствительности - как кожу, склонную к повреждениям на солнце), вызванных использованием данных продуктов. Ваша кожа находится в еще большей зоне риска, чем до использования подобных средств, даже при минимальных интервалах нахождения на солнце. 15.Если Вы используете более 1-го продукта, содержащего в себе солнцезащитные компоненты, то 2, 3 : средства не увеличат степень защиты - SPF фактор на несколько порядков. Другими словами, SPF 8 и SPF 15 в совокупности не дадут SPF 23. Хотя Вы получите возросший уровень защиты, нет никакой возможности узнать насколько он будет увеличен. Если Вы хотите в итоге получить максимальный - SPF 30 уровень защиты, тогда именно с таким номером Вам и нужно покупать косметическое средство. 16.Получить солнечный ожог уже очень плохо, но Вы можете не знать, что ожог продолжает равиваться до 12-24 часов после его обнаружения! Лечение солнечного ожога у Вас должно проходить по той же схеме, как и лечение любого обычного ожога. Не покрывайте его толстыми слоями бальзамов (толстый слой увлажняющего крема - это самый худший вариант). Они только закупорят жар на коже и приведут к еще большим повреждениям. Немедленно положите на кожу что-нибудь прохладное (не холодное или ледяное), смоченное в воде или чистом алое (не прикладывайте лед непосредственно к коже - от него слишком много холода и Вы можете получить ожог уже другого типа). И затем продолжайте периодически прикладывать и снимать ткань (салфетки) с прохладной водой или алое в чистом виде в течении нескольких часов. Возможно Вы так же захотите принять один из официальных противовоспалительных средств, таких как например аспирин, чтобы уменьшить боевые ощущения и припухлость. Если Вы сомневаетесь в Выборе препарата, проконсультируйтесь с Вашим врачом. 17.В первую очередь необходимо побеспокоиться о защите от солнца для детей (малышей и подростков). У детей очень нежная, тонкая кожа, и она еще более чувствительна к повреждениям от солнечной энергии. Все формулы солнцезащитных средств с SPF тщательно контролируются Комиссией США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA); и из-за возраста, для которого данные средства предназначены, эти формулы сильно друг от друга не отличаются. Из-за сильного подозрения, что симпатичная упаковка детских солнцезащитных продуктов является решающей причиной Вашего Выбора данного средства, просим Вас убедиться, что в продукте содержится один из следующих ингредиентов для UVA-защиты: авобензон, диоксид титана, оксид цинка, Мексорил SX, или Тиносорб. 18.Если Вы ищете наименее раздражающее кожу солнцезащитное средство для своих детей или себя, выбирайте то, которое содержит только чистый диоксид цинка и/или оксид цинка в качестве активных ингредиентов. Эти не химические компоненты намного бережнее относятся к коже, чем другие виды солнцезащитных ингредиентов. 19.Если Вы решили загореть, единственный безопасный способ сделать это, - автозагар. Вы так же можете воспользоваться кабиной для автозагара, эта услуга предлагается во многих Салонах по загару, в которых Вас универсальным способом опрыскают автозагаром с головы до пят. Результаты могут быть впечатляющими, если Вы будете следовать всем предпроцедурным инструкциям. Нанесение Солнцезащитного средства: от А до Я -На каком этапе Вашего процесса по уходу за кожей необходимо наносить солнцезащитное средство? Если Вы применяете несколько продуктов по уходу за кожей главное правило - последним, что Вы в течении дня должны нанести на кожу должно быть Ваше солнцезащитное средство (не касается тона для лица - он наносится после ухода за кожей). Если Вы воспользуетесь солнцезащитным средством, а затем нанесете увлажнитель или продукт против акне, Вы можете непреднамеренно разбавить, либо полностью свести на нет эффективность средства от солнца, который только что применили. -Как насчет того, чтобы наносить основу (тон) на Ваше солнцезащитное средство? Если у Ваша основа тонкая, жидкая, или Вы используете тонирующий увлажнитель типа лосьона (не содержащий солнцезащитных компонентов), Вы вероятнее всего сократите эффективность солнцезащитного средства, находящегося под ней. Однако, если Вы наносите стандартную жидкую основу, кремового типа, или основу в виде крем-пудры, пока Вы аккуратно растушевываете ее по коже, а не растираете, практически нет риска, что Вы воздействуете на солнцезащитное средство под ним. -Что если Ваша основа под макияж и есть Выбранное Вами средство для защиты от солнца? Тогда весь трюк состоит в нанесении его на лицо равномерно и обильно, в этом Вы должны быть уверены. Если Вы смешаете большую его часть со средством по уходу за кожей под ним или нанесете тонкий слой, Вы не получили ту защиту, о которой говориться на этикетке данного тонального средства. Так же, не забывайте наносить ежедневное солнцезащитное средство (не основу) на Вашу шею и другие неприкрытые участки тела, такие как декольте и руки. -А могу я просто использовать пудру с каким-либо уровнем SPF? Я верю в то, что прессованная пудра с солнцезащитными компонентами весьма сомнительный способ для получения полноценной защиты от солнца для лица, но это отличная возможность поправлять Ваш макияж в течение дня и заново наносить солнцезащитное средство одновременно! Большинство женщин не наносят достаточное количество прессованной пудры для получения той степени защиты от солнца, в которой Вы нуждаетесь. Если Вы легонько посыпаете пудрой кожу, нет ни единого шанса, что Вы получите тот уровень защиты, который установлен на этикетке данного средства. Вам необходимо наносить прессованную пудру таким слоем, чтобы он полностью и равномерно покрывал лицо. -Солнцезащитные средства для жирной кожи? Поиск солнцезащитного средства, подходящего для жирной кожи может привести к полной безысходности. Тип ингредиентов, которые могут быть использованы для консервации (хранения) других компонентов солнцезащитного средства не слишком хорошо влияет на жирную кожу. Сами по себе эти ингредиенты так же могут Вызвать раздражение и прыщи, а диоксид титана и оксид цинка закупорить поры. http://forum.aroma-beauty.ru/index.php?showtopic=418

НЕБЕЗОПАСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Десятилетия навязчивой рекламы солнцезащитных средств привели к тому, что люди, особенно на Западе, стали рассматривать их как обязательный компонент пляжного времяпрепровождения. Однако давайте подумаем, что же, собственно говоря, нам предлагают? А предлагают нам намазаться препаратами, содержащими разнообразные химические вещества, и подставить этот коктейль на своей коже под солнечные лучи. При этом как-то само собой подразумевается, что ни с кожей, ни с солнечным излучением эти вещества не реагируют, в кровь ни при каких условиях не проникают и, вообще, демонстрируют полную инертность и благонадёжность. Но это не так. Солнцезащитные средства содержат УФ-фильтры (их также называют УФ-абсорберами) — вещества, которые уменьшают количество УФ-излучения, попадающего на кожу. Те УФ-фильтры, которые содержат частицы, отражающие и рассеивающие УФ-излучение, называются физическими или неорганическими УФ-фильтрами. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Физические УФ-фильтры не вызывают аллергию и не раздражают кожу, а также обладают широким спектром действия — они блокируют как УФ-А-, так и УФ-В-излучение. Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы физических УФ-фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что они уже не окрашивают кожу. Другая группа УФ-фильтров объединяет вещества, которые могут поглощать УФ-излучение в силу особенностей своей химической структуры. Их называют органическими или химическими УФ-фильтрами. Органические УФ-фильтры позволяют создавать средства с фактором защиты до 100 и даже выше, их удобно включать в разнообразные косметические формы — кремы, гели, спреи, лосьоны и т.д., пропитывать ими одежду, а также добавлять в декоративную косметику, шампуни и лаки для волос. Но не все эти вещества безопасны для кожи. Прежде всего, органические УФ-фильтры довольно часто вызывают аллергию и раздражение кожи. Кроме того, некоторые органические УФ-фильтры могут проявлять фотореактивность. Это означает, что если на такие УФ-фильтры достаточно долго светить ультрафиолетом, то они начинают разрушаться, порой выделяя при этом свободные радикалы. А значит, после определённого времени облучения в коже, «защищённой» такими УФ-фильтрами, будет образовываться больше свободных радикалов, чем в незащищённой коже. Сейчас стало известно, что ряд органических УФ-фильтров обладает также гормональным воздействием. Выявлено, что они могут вызывать смену пола и нарушения развития половых органов у рыб, моллюсков и других водных обитателей. Пока неясно, насколько гормональные эффекты УФ-фильтров проявляются в организме человека, но уже очевидно, что безопасными и инертными эти вещества не назовёшь. Пожалуй, наиболее шокирующим фактом является то, что УФ-фильтры могут проникать в кровь и накапливаться в организме. Например, согласно данным исследования, проведённого недавно в США, распространённый УФ-фильтр бензофенон-3 (оксибензон), входящий в состав многих солнцезащитных средств, был обнаружен в 96% из более чем 2000 исследованных образцов мочи, взятых у американцев разного этнического происхождения, возраста и пола. При этом в организме женщин, особенно молодого возраста, содержание оксибензона в среднем было в три раза выше, чем в организме мужчин, а в крови белых американцев в семь раз выше, чем у афроамериканцев. ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАЩИТА Если не солнцезащитные средства — тогда что? Начнём с того, что человеческая кожа вовсе не так беззащитна перед УФ-излучением, как пытаются представить производители солнцезащитных средств. Просто надо относиться к этой защите разумно и не предъявлять к ней непомерные требования. Например, если строительная каска выдержала удар упавшего кирпича, это не означает, что она непробиваема. Поэтому, если вам пришла в голову прихоть надеть каску и колотить себя по голове ломом, винить за последствия надо только себя. Точно так же и с защитными системами кожи. Не надо их перенапрягать. Главным защитником кожи служит тёмный пигмент меланин. При этом, чем темнее исходная (генетически предопределённая) пигментация кожи, тем эффективнее защита. Люди, имеющие смуглую кожу, как правило, хорошо загорают и редко обгорают. При недостаточной выработке меланина человек легко обгорает и с трудом добивается хоть какого-то загара. Поэтому если вы имеете светлую, легко обгорающую кожу, то с солнечными лучами нужно быть осторожнее, вне зависимости от того, намазались вы солнцезащитным средством или нет. Если же у вас смуглая кожа, то можно положиться на защитное действие собственного пигмента кожи. Однако слишком длительное и интенсивное УФ-излучение способно повредить и покрыть морщинами и пигментными пятнами даже кожу негроидов. И даже у негроидов случается меланома. Правда, значительно реже, чем у белых людей. Кожа повреждается тем сильнее, чем она тоньше. Поэтому, как правило, женская и детская кожа в большей степени страдают от УФ-излучения. Особенно опасно подвергать чрезмерному УФ-облучению кожу младенцев до года. Правда, короткие солнечные ванны в утренние часы не повредят и, напротив, помогут выработке необходимого витамина D. Ещё одной линией защиты являются антиоксиданты — вещества, обезвреживающие свободные радикалы. Они содержатся в роговом слое кожи, а также выделяются на её поверхность с кожным салом. Следует помнить, что многие антиоксиданты — это витамины, которые не производятся в организме и должны поступать с пищей. Прекрасный источник антиоксидантов — овощи, фрукты и ягоды, зелёный чай. Если защита не сработала и клетки кожи пострадали от солнца, то и тогда не всё потеряно, так как кожа умеет исправлять значительную часть повреждений. Одна из таких спасительных реакций — всем хорошо знакомое «облезание» кожи после солнечного ожога. Эта «смена кожи» помогает организму избавиться от клеток с повреждённой ДНК, которые иначе могли бы дать начало злокачественной опухоли. http://www.nkj.ru/archive/articles/18114/

В полдень интенсивность излучения на длине волны 300 нм в 10 раз выше, чем за три часа до этого или три часа спустя. Облака рассеивают ультрафиолет, но только темные тучи способны блокировать его полностью. http://www.nkj.ru/archive/articles/3619/