Это цитата сообщения
Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщениеУПРАЖНЕНИЯ "ИСЧЕЗАЕТ ВАШ ЖИВОТИК!"
ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ 2-Х НЕДЕЛЬ И ВЫ ЗАМЕТИТЕ, КАК ИСЧЕЗАЕТ ВАШ ЖИВОТИК!)
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Источник →