В данном рецепте вообще не используется сахар или мёд. Бананы заменяют и сахар, и являются связующим звеном для смеси. Приготовить такие козинаки очень просто. Они получаются очень сытными и питательными, вкуснее и уж точно полезнее магазинных. Ими можно отлично перекусить во время похода или на работе, насытить организм энергией, а также утолить голод.
Использованные ингредиенты:
Подсолнечные семечки - 200 гр.
Тыквенные семечки - 200 гр.
Кунжутные семена - 5 ст.л.
Спелые бананы - 4 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Источник [показать]
|
|