Дорогие мои друзья!!!

ХОЧУ с ВАМИ ПОДЕЛИТЬСЯ….

Как похудеть

  Мой вес достигал отметки 75 кг и я всегда мечтала скинуть хотя бы килограмм 5. Садилась на хваленные диетытипа кремлевской, Дюкана, Протасова и даже голодала.

 Результат был, но как только диета заканчивалась, вес не просто возвращался, а еще и приводил «друзей» - пару лишних килограммов. Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 75 я перешла на 78кг. И мой вес продолжал стремительнорaсти.
    Я решила: нужно срочно худеть.

 Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь.

 Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал.

Но вместо того,

чтобы худеть, мой вес продолжал прибывать. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью.

 Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая обычной водой или минералкой. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно.

 Вес держался на отметке 84-86 кг!

Когда была уже, что называется, на грани,

в моей жизни

 произошло чудо!

В интернете прочитала удивительную историю женщины, которая похудела на 57 кг по какой-то американской методике «25 кадр».

Вкратце - данная методика представляет из себя употребление имбиря и занятие по системе снижения веса «». Сейчас подробнее распишу что к чему:
Имбирь — популярная восточная пряность. Его корни используют для придания блюдам пикантного вкуса, а также в качестве противовоспалительного во всевозможных противо простудных сборах. Однако имбирь, обладающий жгучим вкусом, является прекрасным средством для тех, кто решил избавиться от лишнего веса.

[показать]

Есть несколько очень действенных рецептов, в которых используется имбирь для похудения.
В корнях имбиря содержится вещество гингерол, которое ускоряет кровообращение и улучшает обмен веществ. За счет этого процессы очищения организма и вывода вредных веществ усиливаются, также активизируются обменные процессы и лишние килограммы начинают исчезать.
На этом покончим с научной терминологией, распишу человеческим языком программу похудения Светланы:
Основой является имбирный напиток, которого нужно в день выпить не меньше двух литров. Его пьют утром, вечером и между приемами пищи. Готовят напиток за 7-8 часов до его принятия внутрь, он должен настояться (то есть, чтобы пить его утром, приготовить нужно вечером). Берется термос, в него кладется примерно 10 граммов тертого имбиря и заливается 750 мл кипятка. Некоторые добавляют также мед или лимонный сок – для вкуса.

·  Утром 1-2 стакана этого напитка выпивается за полчаса до завтрака (обязательно натощак). Перед завтраком просмотр «»25 кадра (10 минут).

·  Перед сном также выпивается 1-2 стакана имбирного настоя. После ужина просмотр «25 кадр» (25 минут).А также имбирный напиток необходимо пить весь день – достаточно часто, но уже не стаканами, а глотками. Как уже говорилось, в день нужно выпивать не менее двух литров напитка.