[700x466]

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, – бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером… А ведь лицо с отеками и «синяками» визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью! 

Для начала нужно определить причины появления синяков и мешков, возможно даже, их несколько. 
Проанализируйте и отрегулируйте ваш распорядок дня. 
Переходите на здоровое, сбалансированное питание. 
Приучите себя ложиться до 23 часов. Организму нужен полноценный сон, а самый глубокий и релаксирующий сон проходит с 23 до часа ночи. Лучше встать пораньше утром, чем давать дополнительную нагрузку на сердце и мозг. 
Если у вас есть врожденная предрасположенность к образованию синяков и мешков под глазами, то заниматься их профилактикой лучше после 20 лет. 
И обязательно бросайте курить! 

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВЕК: 

Существует множество средств для ухода за кожей век, обычно это – жирные крема, содержащие специальные масла, нераздражающие глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту для тонизирования кожи век, и улучшающие работу многочисленных венозных и лимфатических сосудов век. Накладывать такие крема толстым слоем нельзя, – кожа не дышит, начинает потеть, жидкость не испаряется и в результате получим результат, обратный желаемому – образуются отеки. 
Поэтому, нанеся крем, и дав ему впитаться 20-30 мин. , затем излишки крема нужно удалить косметической салфеткой. 
Не нужно пить на ночь много жидкости – последнее чаепитие можно устроить за 1,5-2-х часов до сна. 
Не стоит спать без подушки или уткнувшись лицом в постель. Спите на спине с приподнятым изголовьем и, прежде чем встать, полежите на высокой подушке. 
Положите на веки время от времени на 15 минут пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, сырого картофеля или холодную чайную (лучше серебряную) ложку. Ее форма идеально повторяет контур глаза, а металл долго сохраняет холод. Для достижения лучшего эффекта ложку можно подержать в холодильнике. 
Обязательно пользуйтесь кремами, созданными специально для кожи век, не заменяйте их тониками и молочком для кожи лица. 

Упражнение из тибетской йоги: 

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. 
Для лучшего эффекта во время выполнения упражнения необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если сложно, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом). 

Выполнение: 
– Сделайте вдох. 
– На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их. 
– После вдоха выполните задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. 
– Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность. 
– Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером. 

Эффект заметен практически сразу!