В любое время суток повторяйте себе: "Я - ЭТО РАДОСТЬ". Повторяйте это сотни раз в день, при каждом удобном случае. Говорите это часто, но очень, очень медленно, делая ударения на каждом слове. Я - ЭТО - РАДОСТЬ! Прочувствуйте смысл этих слов, ощутите счастье, которое они вызывают. Стройте на этом ощущении каждый свой день. И вы будете чувствовать себя все лучше и лучше. Вместо того чтобы реагировать на внешние обстоятельства, генерируйте внутреннюю радость. И она изменит внешние обстоятельства. Радость притягивает радость. РОНДА БЕРН