Волшебный чаёк 

Известно,что перед сном не рекомендуется пить крепкий чай и уж тем более кофе, т.к. из-за них могут появиться проблемы с засыпанием. 
Но если вы страстный любитель этих напитков и не можете отказать себе в удовольствии выпить кружечку перед сном, то чтобы они не вызвали бессонницу, перед тем, как выпить напиток, начитайте на него 3 раза такие слова: 

"Чай (кофе) пью, сон навожу. Да будет так"!