Список ежедневных задач
19-11-2013 19:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Список ежедневных задач:
1. Ежедневно слушать заряжающую музыку
2. Ежедневно писать список благодарности
3. Перестать сплетничать
4. Перестать критиковать и осуждать (даже мысленно) людей
5. Танцевать 20 минут в день
6. Утром улыбаться 2-5 минут
7. Ежедневно 1 час посвящать хобби
8. Чаще улыбаться, в каждой ситуации сразу искать пользу
9. Исключить негативные мысли
10. Ежедневно общаться с родными людьми
11. Ежедневно заниматься музыкой (играть на пианино, гитаре, учиться писать музыку в специальных программах, сочинять хорошие песни, снимать видео). Минимум ___ минут в день
12. Внедрить позитивные аффирмации, визуализацию
13. Исключить негативную реакцию на происходящие события, во всем искать положительный смысл
13. Воздерживаться от повышения голоса и резко выраженных эмоций
14. Не начинать утро с новостей. Вместо них — полезные, развивающие блоги и книги.
15. Не использовать бранные слова
16. Не беспокоиться по пустякам
17. Начинать утро с визуализации успешного дня и ощущения положительных эмоций
Психология Саморазвития.
1. Ежедневно слушать заряжающую музыку
2. Ежедневно писать список благодарности
3. Перестать сплетничать
4. Перестать критиковать и осуждать (даже мысленно) людей
5. Танцевать 20 минут в день
6. Утром улыбаться 2-5 минут
7. Ежедневно 1 час посвящать хобби
8. Чаще улыбаться, в каждой ситуации сразу искать пользу
9. Исключить негативные мысли
10. Ежедневно общаться с родными людьми
11. Ежедневно заниматься музыкой (играть на пианино, гитаре, учиться писать музыку в специальных программах, сочинять хорошие песни, снимать видео). Минимум ___ минут в день
12. Внедрить позитивные аффирмации, визуализацию
13. Исключить негативную реакцию на происходящие события, во всем искать положительный смысл
13. Воздерживаться от повышения голоса и резко выраженных эмоций
14. Не начинать утро с новостей. Вместо них — полезные, развивающие блоги и книги.
15. Не использовать бранные слова
16. Не беспокоиться по пустякам
17. Начинать утро с визуализации успешного дня и ощущения положительных эмоций
Психология Саморазвития.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Список ежедневных задач | Идущая_к_себе - Дневник Идущая_к_себе |
Лента друзей Идущая_к_себе
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»