Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Что опустошает меня и что наполняет женской энергией?
Вдохновившись постами всё связано, решила я написать свои списки опустошения и наполнения. Это полезное осознание, а также готовый список идей на период опустошения. Интересно также проанализировать, что именно опустошает в данный период жизни - это означает не только необходимость исключения того, что исключить в наших силах, но и осозание того, что от чего-то мы пока не смогли абстрагироваться.
Предлагаю написать для себя список Опустошения в разрезе того, что опустошает сильнее всего именно в данный период жизни, а не все, что может опустошать :). Тогда можно конструктивно работать с этими пунктами: исключить лишнее, осознать свои границы и перестать впускать это в нашу жизнь.
Список Наполнения стоит сделать универсальным, чтобы получилась шпаргалка на все случаи жизни :).
Пусть это будет моей памяткой. Может, буду ее дописывать и корректировать :).
Что меня опустошает?
- переедание
- поздний отход ко сну
- грубая музыка, жестокие фильмы, тупые сериалы :)
- переживания "все успеть", "не забыть", "а как оно сложится"
- любые сроки
- попытки взять на себя ответственность за чужую жизнь (попытки помочь, вразумить или просто навязать свои желания)
- сюда же: углубление в жизни моих родителей и переживания за них
- взваливание на себя гиперответственности за идеальную чистоту и обед из 7-ми блюд
- жалость к себе
- попытки быть хорошей для всех
- тяжелые сумки
- минималистичный внешний вид, без украшений и без макияжа (легкого)
- сильно старая одежда или внешне не нравящаяся, плохо подобранная одежда на мне
- ругань моя или вокруг
- мои обиды
- переполнение ненужной информацией (засиживание на эзотеро-ведо-сайтах, бьюти-журналы более 5-ти страниц раз в месяц, бизнес информация и исторические факты)
- общение со сплетниками, с любящими жаловаться на тяжесть доли
- очереди в маркете
- добирание домой по темноте
- конкуренция - как навязываемая, так и идущая изнутри на фоне гордыни+самоуничижения
- пустое формальное общение, особенно которое носит "дружеский" характер
- неумение отказывать и попытки сделать то, что от тебя хотят
- неудобная одеджа, которую постоянно нужно на себе контролировать и поправлять)))
А что наполняет меня энегрией?
- приготовление пищи, особенно новые рецепты или старые рецепты на новый лад
- уборка в санузле
- отсутствие четких планов, прописанных по времени, возможность сменить планы
- возможность иногда понежиться в кровати, дать себе на это право!
- встречи с подругами
- рисование
- йога
- уход за волосами, маска для лица
- легкая сумка
- мой опрятный внешний вид
- аккуратный маникюр, скромный
- свежая одежда
- покупки средств для себя, книг, канцелярии
- отправление писем, открыток и посылок
- придумывание подарков
- лекции (живые) по кулинарии, психологии, философии
- общение с заказчиками по дизайнам интерьеров
- музыка, особенно с пением и танцами под нее в одиночестве или с очень близкими
- вкусная пища, когда в меру
- добрые и красивые фильмы, мультфильмы
- чистота в доме
- массаж
- душ
- природа или просто прогулки без цели
- угощение моей пищей других людей
- молитва! и посещение храмов
- ношение украшений, в том числе шарфиков
- чтение бьюти-обзоров в интернете
- получение посылок
- налаживание отношений
- раскрытие моего сердца моему мужчине
- фотографирование разных мелочей - мои покупки, фуд-фото и выкладывание постов по кулинарии и счастье-радость-позитив :)
А что наполняет больше всего вас? Делитесь идеями, а то я могла как что-то забыть, так и чего-то не знать :)))
