Потушите кальмаров с овощами и наслаждайтесь быстрым и полезным блюдом. 



 

Состав:

 

• 4 кальмара очищают и нарезают кольцами

• 4 лук-порей, обрезать и нарезать кольцами

• 2 небольших репчатых луковицы, тонко нарезанных

• 2-3 помидора, нарезать

• 1/3 стакана масла оливкового

• 1/3 стакана сухого белого вина

• соль

• свежемолотый пер