Знаете, мне так надоело быть в 22 года скрипучей развалиной.
Наверное, если бы не моя природная склонность к худобе, я бы уже была барышней под центнер весом, потому что веду сидячий образ жизни, постоянно объедаюсь жирным и сладким, и моя физическая форма столь отвратительна, что я не могу даже достать руками до пола, не сгибая ног. С детства, кстати, не могла, хотя пару раз пыталась этому научиться. Не знаю, в чем тут дело. В общем, мне крупно повезло, что у меня тонкая кость и потрясающе быстрый обмен веществ. Но так не бывает, чтобы нездоровый образ жизни проходил бесследно: я расплачиваюсь очень быстрой утомляемостью, сутулостью, треском в суставах и отсутствием талии. Ну и уныние, наверное, тоже отчасти связано с дефицитом движения.
Хочу с этим бороться, вот что. Вернее, уже начала, и даже получаю удовольствие, хотя после пары упражнений уже задыхаюсь. Потом так хорошо на душе, так спокойно, что вечер проведен не зря. Всего три тренировки - и чувствую себя уже гораздо увереннее, хочется сворачивать горы и научиться делать всё так, как положено и красиво, а не шатаясь в разные стороны.
Меня очень умиляет и вдохновляет Cassey Ho, которая снимает видео с упражнениями пилатеса. Меня никогда особо не привлекал пилатес, но эта вот девушка такая забавная и симпатичная, что мне хочется повторять именно за ней. В идеале, конечно, я бы хотела ходить в бассейн, на йогу и ещё на какие-нибудь танцы, но будучи нищим студентом, можно и на полу подрыгать ножками. С бассейном особенно печально, потому что я не умею плавать, у меня фобия воды, и я нуждаюсь в услугах очень умного тренера, который попросит за свои услуги явно не сто рублей.
Когда сойдет снег и грязь, хочу бегать. Бесплатно, несложно и не требует особых навыков. Даже лес рядом есть, а я сижу на попе ровно. Найти бы ещё подходящую компанию для этого, а то мне как-то жутковато в нашем лесу бегать в одиночестве.
А на забавную Кесси можно посмотреть, вбив в контактике или на ютубе "POP Pilates". Найдете много-много видео, там даже есть всякие смешные рождественские и валентинские выпуски. Всё без перевода с английского, правда. Ну само обаяние же? Люблю весёлых и живеньких азиаточек.
