Когда кто пустословит, тог­да он не может вниматель­но жить, постоянно рассеи­вается. От молчания рожда­ется безмолвие, от безмол­вия – молитва, ибо как мо­жет молиться тот, кто нахо­дится в рассеянии? ... Сказано: „Внемли себе!"

преп. Варсонофий