взято осюда:

http://www.liveinternet.ru/users/4063842/post250096462/

 


Bыяснили, что картофель имеет огромное

количество питательных веществ, витаминов,

минералов и приносит больше пользы организму, 

чем рекомендованные диетологами свекла,

брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ.

Специалисты назвали картофель самым дешевым и

полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют

употреблять овощ два раза в день, ч