Признаемся себе в том, что у нас есть эта проблема, не будем закрывать на это глаза, так мы обманем только себя. Так как данная зависимость сможет перейти с годами в наиболее тяжкую форму, с которой нам будет уже не справиться.

Постараемся найти занятие, которое сможет подарить нам море эмоций, но менее затратны для нашего бюджета: от пересадки цветов до бисероплетения.

Планируем свое свободное время, не посвящаем его целиком и полностью только забегам по магазинам.
Мы чем-то расстроены, устали или просто встали не с той ноги, нам не следует сразу бежать по магазинам, лучше проведем это время с пользой: сделаем маникюр, поговорим с подругой или просто полежим дома и послушаем любимую музыку!
Если мы все-таки дадим слабинку и оказажемся в магазине, ни в коем случае не запрещаем себе покупать, просто отложим на кассе понравившиеся нам вещи на час и смело отправимся прогуляться или перекусить. Вот увидите, этого времени вполне хватит, дабы взять в толк, на самом ли деле нам нужны эти вещи. Выбираясь в поход по торговым центрам, тщательно планируем свои покупки, лучше на листке, если мы идем не одни, также не забудем взять с них "слово пионера", что они не позволят нам купить свыше задуманного списка.
[700x525]