Проблема всего человечества  - остеохондроз. Вы заметили, сколько клиник по лечению позвоночника открылось за последние несколько лет? Среди заболеваний позвоночника шейный остеохондроз – один из самых распространенных. Сидячий образ жизни, недостаточные физические нагрузки, употребление некачественной пищи, приводит к сбоям в здоровой работе механизма обмена веществ и вызывает деформацию межпозвоночных дисков, а также новых образованиях на них. Либо же, наоборот, остеохондроз может быть связан с чрезмерными нагрузками. Также бывают случаи, когда данное заболевание провоцируется травмой. Однако, какие бы причины не имел шейный остеохондроз, явление это очень неприятное, из-за которого могут пережиматься пути кровоснабжения головного мозга. В связи с этим, могут возникать ощущения тревоги/страха, апатии, депрессивное состояние, и другие, на первый взгляд, чисто психологические проблемы. Однако это не так.

Шейный остеохондроз может вызывать головокружение.

[600x400]

Зачастую, оно возникает утром или, наоборот, на ночь. Также при застоях крови, когда циркуляция совсем затруднена. Головокружение может сопровождаться звоном или заложенностью в ушах, повышением или понижением чувствительности глаз и др. Место, где шейный отдел, поражен остеохондрозом, может периодически болеть. Также остеохондроз способен вызывать легкое онемение некоторых частей тела: рук или ног.

Чаще всего, при данном заболевании, выписывают прием препаратов, которые расширяют артерии и приводят в тонус кровеносные сосуды. Тем самым, улучшая циркуляцию крови и работу кровеносной системы. Вместе с тем, снижается частота и шанс возникновения головокружения. Также при остеохондрозе назначают водные процедуры и специальные электропроцедуры.

Как дополнение к лечению практикуется лечебная физкультура и массаж. С последним следует быть особенно осторожным и идти на массаж только к массажисту с позитивной славой. Безусловно, надо обратиться к хорошему специалисту/ Cейчас хватает врачей, которые будут лечить болезнь неэффективными средствами и назначать вам частые свидания. Есть упражнения, которые вы можете делать на дому. Они призваны укрепить мышечный каркас шейного отдела позвоночника и выпрямить позвонки.

Избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе помогут упражнения:

1. Без резких движений, медленно, поверните голову вправо до упора, зафиксируйте положение, затем также медленно поверните голову влево, и снова зафиксируйте положение. Всего сделайте по 10 поворотов на каждую сторону.

2. Смотрите прямо перед собой. Медленно опускайте голову, не поворачивая, вправо, затем верните в исходное положение, затем также опускайте и влево. Еще раз обратим внимание, что голову поворачивать не нужно. Вы как бы опускаете ухо к плечу. Сделайте по 10 раз на каждую сторону. Следите за своим состоянием. Если будет кружиться голова, либо начнется боль – то сразу прекратите выполнение данного упражнения.

3. Смотрите прямо. Затем медленно опускайте голову. Вы должны как прижимать подбородок к груди. Данное упражнение делается также 10 раз. Следите за собой! При ухудшении состояния – прекратите выполнение упражнений. И не запускайте остеохондроз. Обратитесь к врачу, так как с большинством болезней можно справиться, если вовремя обратиться за помощью. Будьте здоровы!

Реклама

Качественный, удобый  и модный российский трикотаж в широком ассортименте вы можете приобрести в Торговом доме «Елена». Через интернет вы можете сделать заказ необходимого товара и получите его на выгодных условия в самые кратчайшие сроки.