[489x275]

Так большинство людей живет в шумных и огромных мегаполисах, то их постоянно преследует стрессы.  Как снять стресс?  Из-за них может нарушиться сон, о котором так мечтаешь после трудного и длинного рабочего дня, и вместо нужных 7-8 часов  для нормального крепкого сна, человеку удается поспать 4-5 часов.  Просыпаясь, человек не может здраво оценить жизненные  ситуации. Чтобы выспаться, многие начинают употреблять различные добавки и лекарственные препараты.

узнайте - Как снять стресс