Аврал на работе, стрессы... Возникает напряжение в затылке и головная боль. От этого легко избавиться


Всплеск воды


Прохладная вода обладает сосудосуживающим эффектом. Кровь приливает к лицу, и головная боль постепенно отступает. Обрызгайте холодной водичкой лицо, смочите лоб, промокните нижние веки.


Легкое растирание


Кончики пальцев положите на темя и помассируйте кожу головы, чтобы снять микронапряжения. Потом передвиньте пальцы бл