При попытке "заморозить" быстро движущиеся объекты с использованием импульсного света, не стоит выбирать выдержку короче того значения, при котором поддерживается синхронизация данной камеры с импульсными источниками света.

Пример.

Если минимальная выдержка при полном открытии затвора, например, 1/250 сек., тогда площадь окна затвора при выдержке 1/8000 будет меньше в:

1/250 : 1/8000 = 32 раза. (!)

Таким образом, чтобы получить правильную экспозицию, нужно значительно увеличить энергию лампы-вспышки.

С ростом энергии растёт длительность импульса вспышки.

Именно потому, что длительность импульса начинает превышать 1/250 и появляется возможность снимать на более кротких выдержках.

Однако, как вы уже догадались, при укорачивании выдержки, повлекшей за собой увеличение энергии, мы имеем ровно противоположный эффект. А именно, при укорачивании выдержки, эффект "замораживания" будет убывать.

Короткая выдержка, с использованием в качестве дополнительного освещения импульсной лампы, может пригодиться при съёмке на открытом воздухе с солнечный день.

При студийной же съёмке, самым правильным будет выключить или максимально уменьшить обычную подсветку, установить "паспортную" для работы со вспышками выдержку и установить минимально возможную энергию вспышек.