Долго же я искала что-то подобное! Начинаю диету и правильное питание к весенне-летнему периоду, Ведь пляж не за горами, надо бы конечно фото прикрепить но если в двух словах мне нужно скинуть 10 кг - при росте 165см вешу 70 кг))) Зима - удалась!
Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred.
,