Чай из лаврового листа с корицей - поможет и иммунитет поднять и похудеть!

- Чай из лаврового листа для повышения иммунитета - это реально?
- Абсолютно!

В сезон простуды и гриппа особенно актуальны такие природные средства, поддерживающие #иммунитет!

Пора давно понять, что #травы и #специи, которые мы ежедневно добавляем в блюда, несут в себе больше, чем просто аромат и вкус.

Это настоящие кладези и источники прородной силы и магии!

Поэтому, использовать лаврушку только в суп, рагу и пельмени - кощунство!
КОгда в ней столько полезных свойств:
🔶 лавровый лист содержит полезную дозу витаминов А, С, магния, кальция, марганца, калия и железа;
🔶 успокаивает боли в теле: сделайте отвар из 4-5 лавровых листьев в 1 литре воды и добавьте в ванну, чтобы снять воспаление мышц и омолодить организм;
🔶 облегчает боль в суставах при артрите: просто разотри эфирное масло на болЮчий участок;
🔶 помогает в пищеварении: уменьшает метеоризм💩;
🔶 на фоне налаженного пищеварения - #похудение - как побочный эффект!
🔶 обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Этот чай и вкусен и полезен, ведь лавровые листья содержат очень много полезных витаминов, а корица - мммм! Вкусно!

#рецепт прост, или нам понадобится на 4 порции:

• 4-5 лавровых листа
• 1 палочка корицы (или 1 чайная ложка молотой корицы)
• 1 литр воды

☕️ Как приготовить?

• Довести воду до кипения в кастрюле;
• Добавить лавровый лист и корицу в воду и оставить на медленном огне на 10-20 минут.
• Процедить, добавить любые желательные подсластители (сахар, мёд, стевию - если надо) и наслаждаться.

⚠️Совет от профессионалов: чай можно сохранить в холодильнике и наслаждаться им (холодным или горячим) в течение одной недели.
И конечно же, можно добавить по вкусу другие специи, мёд и лимон!

****************************************