Полезно почитать!http://yabuka.ru/mudrie-soveti/ 

• Когда возникает какая-то проблема, начинается паника и человек не может ни о чем думать, кроме этой проблемы
• Ощущение чувства вины за ту или иную ситуацию
• Постоянное сомнение в себе
• Кто-то что-то может сделать лучше, чем я
• Постоянное желание понравиться всем и каждому
• Ожидание одобрения и похвалы
• Критика воспринимается очень остро и начинается самокопание, чем это я такое заслужил(а)
• Готовность работать круглые сутки, без выходных и обедов ради других, и , конечно, в ущерб себе
• Страх перед начальством и супервесомые причины для отгула
• Свое мнение считается неважным, несущественным, и лучше промолчать, чем высказать его
• Жалость к себе
• Страх проговорить проблемы, если они есть, пассивность
• Готовность решать проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью и не озвучивая
• Стремление достичь идеала во всем
• Принятие некомфортных для себя условий, вместо отстаивания своих интересов
• Неумение просить помощь
• Неудовлетворение своим телом и внешностью
• Заедание обид и как следствие лишний вес
• Желание делать что-то для других, за счет своих денег, времени, сил
• Удовольствие за счет выполнения «добрых дел»
• Стеснение озвучить дискомфорты, например, если хочется пить, есть, холодно или жарко, желание быть незаметным
• Неготовность напоминать о долге или других обязательствах перед собой
• Желание для себя оставить худший кусок, лучший отдать другому
• Неумение отказать, готовность взять на себя непосильные обязательства, неумение сказать «нет»
• Жертвование своими интересами

Что же мы можем сделать со всем этим «барахлом»?

Проштудируйте этот список и посмотрите, какие ограничения есть у Вас. Для начала нужно определиться, что конкретно у Вас есть, я уверена, что это не полный список, может парочка из того, что есть) Либо я что-то упустила и есть, что мешает лично Вам. Послушайте, как откликается ваше сердце на то или иное высказывание.

Ок, определились) Теперь возьмем это убеждение и осознаем, что оно у нас есть.

Для примера возьмем не умение говорить «нет». Начинаем думать…я не могу сказать нет, потому что не могу обидеть человека, если он обидится, то мне же еще придется с ним мириться, если он обидится , то он мне не поможет, если я попаду в такую же ситуацию….и так далее. Нужно помогать людям, но не в ущерб себе и собственному времени и если действительно этого ХОЧЕШЬ!!!

Меняем к этому отношение. Что будет, если я скажу «нет»!? Человек просто начнет искать другие варианты решения, он поймет, что у Вас сейчас нет времени, что нужно обратиться позже или обидится… но как я люблю говорить, это его проблемы! В конце концов,  мир не обрушиться. Каждый выбирает для себя сам обижаться или нет. И поверьте, Вы вряд ли попадете в такую ситуацию, как наш бедалага, это игры разума.

Я не призываю всем говорить «нет», это не правильно, да и глупо как-то. Но все пропускаем через фильтр души, хочу или не хочу, не должен, а именно ХоЧу!!!

Ну и последнее, мы не можем нравиться всем и быть хорошими для всех. Это не реально!!! Если бы это было так, мы были бы Ангелами. А может Вы Ангел? Не думали об этом?

С любовью, Розалина.
 

[300x225]