Не позволяйте себе раствориться в интересах домочадцев!
Да, на первом месте стоят потребности и интересы мужа и детей, но не забывайте о себе любимой.
Существует такой термин, как "допустимое самопожертвование". Главное - это не идти против себя. Чем дальше уходить от себя, от своего пути, тем сложнее возвращаться назад, тем больнее это делать.
Стоит приучить семью к тому, что у вас есть "свои" часы. При этом не имеет значения чем именно вы занимаетесь. Важно, чтобы это были какие-то личные дела.
Возьмите за правило - планировать хотя бы одно предприятие в неделю вне дома, чтобы отвлечься от домочадцев. К тому же родные стены, ежели из них не выходить, отлично помогают не следить за собой, способствуют дефициту впечатлений и практически гарантируют нездоровый цвет лица.
Чем заниматься вне дома каждый выбирает по вкусу. Для одних это рестораны, шопинг, салоны красоты и спа, для других - кино, выставки, клубы по интересам, посиделки с друзьями, для третьих - это публичная деятельность или волонтерство. Можно выбрать себе какой-нибудь ненавязчивый спорт - бег, плавание, аэробика и т. п.
Старайтесь мыслить позитивно, чтобы каждое ваше действие доставляло вам удовольствие. Приносило пользу вам и вашим близким.
