Однажды находясь в просторах Интернета я наткнулась на один очень интересный афоризм, который заставил меня задуматься. "Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми." Авраам Линкольн. Мыслей, посетивших мою голову, было много. Я начала размышлять о счастье в глобальном плане. И мне стало довольно всё ясно. Я считаю счастливыми тех людей, которые прожили свою жизнь так, как они хотели, и несчастливыми тех, кто прожил жизнь так, как этого хотели окружающие. Стремление быть как все, и быть не хуже других - не самое лучшее стремление в нашей жизни. Я за яркие индивидуальности.
Я могу назвать себя счастливой, потому что у меня полноценная, крепкая, здоровая семья. Меня любят родители, родственники. У меня есть мой Сашенька. Я люблю и любима. Счастье = Любовь. Это моя индивидуальная формула внутренней гармонии. Любовь несет позитивные эмоции. Когда мы любим, мы чувствуем внутри себя уверенность, стабильность и защищенность. Любящий человек расцветает на глазах, светится изнутри и хочет со всеми поделиться своим счастьем. Он искренне желает всем людям точно такой же любви. Конечно, даже в самой сильной любви могут появляться негативные эмоции, но, как правило, они кратковременны. Любящие люди внутренне свободны. Многие, боясь новых страданий принимают любовную зависимость за любовь, однажды просто запрещают себе любить и сознательно выбирают одиночество. Такой путь, как правило, проходят люди с низкой самооценкой и негативными программами, заложенными внутри. Их объединяет отсутствие и недостаток любви к себе. Я хочу поделиться одним упражнением, которое поможет многим понять себя и начать растить в себе свободного человека.
Упражнение:
Изначально нужно сесть удобно и постараться расслабиться. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Когда почувствуешь максимальное расслабление, то представь, что ты идешь по дороге, и это дорога ведет тебя в детство. И вот ты видишь на дороге девочку пяти лет. Это девочка и есть ТЫ…, только в детстве. Посмотри, какая она маленькая, хорошенькая и совершенно беззащитная. Подойди к ней поближе, сядь рядом, возьми ее за руку, прижми к себе и успокой. Она плачет от того, что вы слишком долго не виделись… Признайся ей в том, что ты ее очень любишь. Скажи ей, что ты любишь ее больше всех на свете. ведь малышка так мечтала это услышать… Она так нуждается в твоей любви. Ей страшно от того, что ты можешь ее бросить, разлюбить, забыть о ней и переключиться на кого-то другого. Девочка боится твоего безразличия. Переубеди ее. Скажи, что она – это самое ценное, что есть у тебя. Обещай защищать ее от всех невзгод. Скажи, что это маленькое чудо всегда может положиться на тебя и ты никогда ее не предашь, что теперь всегда будешь рядом с ней и всё будет хорошо. Подари ей красивую игрушку. Она так любит подарки… Посмотри, какой восторг и благодарность в ее глазах… Поиграй вместе с ней и после этого медленно, по той же дороге детства, уходи во взрослую жизнь. Оглянись на мгновение, посмотри в ее глаза. Ребенок тебе верит… Верит в то, что ты всегда будешь ее любить… Не предавай ее… Она совсем одна… И даже если, вернувшись во взрослую жизнь, ты однажды ее разлюбишь, предашь и отдашь все чувства кому-то другому, то никогда не поздно вновь вернуться к ней, посадить ее на коленки, подарить игрушку, поплакать, попросить прощения и любить ее… Никогда не забывай о той маленькой и беззащитной девочке. Пройди по той дороге, и подари ей игрушку и пообещай больше никогда ее не предавать. Мы часто забываем о ней, когда встречаем мужчину на своём пути. А ведь она там совсем одна, и ей страшно оттого, что ее не любят. Она смотрит на ту дорогу и всегда тебя ждет, потому что малышка (в отличие от тебя) тебя очень любит и ей, маленькой, не понять, почему ты так с ней поступила. Почему все эти годы ты не помнила о ней и не любишь ее? Еще не поздно все изменить… она тебя ждет, потому что у нее, кроме тебя, никого нет. Иди… Вот увидишь, после того, как ты попросишь у нее прощения за то, что забыла о ней ( а она обязательно простит, протянет ручки и улыбнется от переполняющего счастья. Маленькие дети не могут по-другому…), в твоей жизни все пойдет иначе. Ты заживешь новой, свободной, позитивной и счастливой жизнью, если никогда не будешь забывать о той маленькой девочке, которая тебя любит и ждет…
Я всем девушкам желаю не попадать в любовную зависимость, а в первую очередь полюбить саму себя, потому что, то состояние, в которое периодически вгоняют себя девушки, мешает жить, дышать, строить семью и гармоничные отношения. Занимайтесь собой, лечите свою душу, выстраивайте и создавайте себя. Гармоничный человек пускает в свою жизнь только гармоничных людей... не забывайте об этом.
[650x306]