[quote]Тайные точки на теле: активация скрытых ресурсов без сложных практик


Когда вы в тревоге — вы сжимаете плечи.

Когда грустно — оседаете в грудной клетке.

Когда страшно — втягиваете живот и задерживаете дыхание.

Вы можете этого даже не замечать, но тело всегда помнит то, что разум вытеснил. 

И дело не в том, чтобы “делать практики”. А в том, чтобы вернуть себе доступ к местам в теле, где спрятан ваш ресурс.