В современных условиях, когда организм человека постоянно подвергается негативному воздействию многих факторов, важно регулярно и тщательно ухаживать за собой.
Особого ухода требуют и наши волосы. Экология, стрессы, курение, отсутствие физической нагрузки, недостаток витаминов – это лишь небольшой список трудностей, с которыми сталкивается наша шевелюра. Одно из условий победы в борьбе за здоровые волосы – умение правильно мыть голову.
Как часто
Вполне логично – мыть волосы надо тогда, когда они становится грязными. Водные процедуры должны проводиться не реже, чем раз в неделю. Но, согласитесь, пользуясь укладочными средствами, волосы надо мыть каждый день. При таком раскладе используйте мягкий шампунь для ежедневного ухода.
[показать]
Подготовка
Перед мытьём обязательно расчешите волосы Это поможет удалить большее количество омертвевших клеток кожи.
Если у вас сухие волосы и кожа головы, нанесите перед мытьём оливковое, миндальное или касторовое масло. Такие масляные маски можно делать на всю ночь.
Как мыть
Наносить шампунь нужно дважды, так как при первом намыливании с волос удаляется лишь часть грязи. Шампунь должен находиться в контакте с волосами не более одной-двух минут – этого времени достаточно для полноценного очищения. Двигайтесь от корней к кончикам – по направлению волосяных чешуек. Сделайте небольшой массаж головы – это улучшит кровообращение.
[показать]
Если шампунь концентрированный, предварительно разведите его с небольшим количеством воды и разотрите в ладони.
Чем ополаскивать
Смывайте шампунь тщательно. Желательно специальным кислым раствором – волосы станут крепкими и блестящими. Добавьте 1 ст.л. уксуса на 1 литр воды или используйте лимонный сок, хлебный квас.
[показать]
Также полезно ополоснуть волосы настоями ромашки, липы, березовых листьев, отваром корня лопуха. Для жирных волос полезные ополаскиватели – крепкий чай, отвар дубовой коры, настой крапивы, тысячелистника.
Оптимальная температура воды – 35-45 градусов. Чем жирнее кожа, тем холодней должна быть вода. Йоги утверждают: чем горячее вода, тем раньше у вас появятся седые волосы. Еще одно условие – вода не должна быть жёсткой. Идеальный вариант – дождевая, талая, дистиллированная или, на худой конец, кипячёная. В домашних условиях может помочь специальная система очистки.
Если вы отдыхаете на море, обязательно ополаскивайте волосы после купания. Иначе соль и солнце сделают волосы тусклыми и ломкими.
Шампуни
Используйте только те шампуни, которые предназначены для вашего типа волос, а вернее – кожи. Ведь у волос нет сальных желез, следовательно, жира они не выделяют. Раз в полгода меняйте шампунь.
Показатели плохого качества: неоднородная консистенция и цвет (порой, слишком яркий цвет – это маскировка недостатков). Предпочтительны светлый цвет и умеренный запах.
pH шампуня – это показатель кислотно-щелочной среды. Цифра может колебаться от 1 до 14. Больше 7 – щелочной продукт. У продуктов с pH ниже семи с уменьшением цифры увеличивается кислотность. Шампуни с pH 7 нейтральны. Некоторые средства соответствуют pH кожи (5.5) или волос (около 5).
Сегодня популярны твёрдые и сухие шампуни. Последние представляют собой порошок в баллончике. В его состав входит абсорбент – вещество, которое способно поглощать другие вещества (например, жир и пыль с ваших волос). Перед применением встряхните баллон и распылите средство по всей длине волоса с расстояния 40 см. Помассируйте голову и принимайтесь за расчёсывание – расчёсывайте волосы до тех пор, пока не удалите все частички шампуня.
[показать]
Не стоит злоупотреблять сухим шампунем – пользуйтесь им при отсутствии горячей воды, в походе или в поездках.
Есть мнение, что полезно мыть волосы хозяйственным мылом. Это не так. Мыло – это избыток щелочи, оно уничтожает с волос и кожи головы плёнку, которая выполняет защитную функцию. Чешуйки кутикулы раскрываются, осыпаются, и волосы становятся более тусклыми.
Кондиционеры
Кондиционеры отличаются от шампуней более кислой средой. Если щелочные компоненты шампуня приоткрывают чешуйки волос и вытягивают грязь, то с разглаживанием чешуек справляются как раз кондиционеры. Формулы 2 в 1 и тем более 3 в 1 во всем мире уже давно не используются. Ведь куда эффективней иметь три полноценных средств.
Изначальной задачей кондиционеров было улучшить высыхание волос. Но сегодня функций значительно больше: увлажнение, придание блеска, облегчение расчёсывания, восстановление и т.д. Есть кондиционеры, основная функция которых – защитная, такие средства не нужно смывать.
Бальзамы и ополаскиватели
Ополаскиватели облегчают расчёсывание после мытья, защищают и питают волос. Это средство особенно актуально для кудрявых шевелюр.
Бальзамы предназначены для восстановления поврежденной кутикулы – наружного слоя волоса. На современном рынке представлены бальзамы и ополаскиватели, функции которых практически идентичны. Нередко можно встретить на прилавках магазинов бальзамы-ополаскиватели.
[показать]
Если для вас главное – дополнительный объем, используйте средство с pH 2,5-3,5. Если вы пользуетесь феном и утюжком – купите средство с термопротектором. Силикон, содержащийся в продуктах по уходу за волосами, предотвращает образование статического электричества, а UF-фильтры защищают от солнечных лучей.
Крема
[показать]
Чаще всего предназначены для сухих, поврежденных волос. Они восстанавливают кератин. Крем наносится по всей длине волос сразу после мытья и не смывается. Существуют крема для секущихся кончиков, которые, соответственно, наносятся только на кончики.
Маски
Чаще всего используются раз в 1-2 недели. Существуют маски с термоэффектом – тёплую маску наносят на волосы и укутывают голову.
Особенно полезны маски для окрашенных волос. При окрашивании должно происходить следующее: красящие вещества попадают внутрь волоса, вытесняют естественный пигмент, после чего чешуйки волос закрываются и не дают новому цвету вымыться. Но то, что должно, не всегда происходит. Часто чешуйки «смотрят» в разные стороны – волосы становятся пористыми, пушатся, ломаются, новый цвет быстро уходит в небытие.
[показать]
Маски для окрашенных волос призваны решить это проблему. Входящие в их состав протеины заполняют пустоты в волосах, а церамиды выравнивают поврежденную поверхность. Если в маску включен витамин Е – это большой плюс, ведь он предотвращает вымывание пигмента и оказывает защитное действие.
Витамин Е питает корни волос, улучшает рост. Витамин А ускоряет процесс регенерации клеток. Коллаген – один из самых мощных увлажнителей, он впитывает воду и наполняет волос. Похожее действие на шевелюру окажет экстракт семян льна, протеины шёлка и пшеницы