Горло першит, нос закладывает, и ты морально готовишься провести несколько дней, чихая и кашляя, а то и с температурой?

Подожди расстраиваться: если вирус не сильный, наши советы помогут тебе справиться с проблемой за одну ночь!

Надень холодные мокрые носки
[показать]

Нет, это не шутка. Твоя задача — усилить циркуляцию крови. Это ускорит выведение токсинов, вызывающих недомогание. А заодно снимет отечность с носоглотки! Итак, чтобы«разогнать» кровь, сначала распарь ноги, затем надень холодные мокрые носки, поверх — пластиковый пакет, и ложись спать. Утром полегчает!

Выпей уксус
[показать]

Яблочный столовый, конечно, лучше — непастеризованный и органический. Буквально стопку (пару столовых ложек). Бактерии ненавидят кислоту, и твоему горлу станет намного легче. Важно: пей уксус непосредственно перед сном и больше не пей ничего, чтобы молекулы кислоты остались на поверхности глотки.

Сильно увлажни воздух
[показать]

Особенно в том помещении, где будешь спать. Если увлажнителя нет, намочи махровые полотенца и разложи на батареях. Можно поставить под изголовье кровати таз с водой. Словом, чем влажнее воздух — тем легче слизистым оболочкам бороться с заразой.

Свари куриный бульон
[показать]

При варке куриное мясо выделяет цистеин — вещество, которое обладает бронхорасширяющим эффектом и облегчает дыхание. Пей бульон так часто, как сможешь,и чем больше тем лучше.

Принимай бета-глюканы
[показать]

Про витамин С ты и так знаешь, а вот про эти вещества — вряд ли. Между тем они хорошо зарекомендовали себя в качестве помощников иммунитета и способны замедлить размножение вредных бацилл.

Ешь чеснок с маслом
[показать]

Проверенный веками метод: раз в 3 часа съедай зубчик чеснока в ложке оливкового масла. Роль масла тут двойная: оно защитит стенки желудка и предотвратит неприятный запах изо рта.

Источник