Сегодня мы начнем обсуждать массаж стоп. Его мы тоже можем делать самостоятельно, в домашних условиях.

Помимо того что массаж стоп очень приятен и обладает довольно таки мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость,  улучшает сон,  активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.

Как мы уже знаем, на конечностях широко представленыбиологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая котор