[показать] [показать]Очень полезен массаж полости рта: из 12 пар черепно-мозговых центров пять выходят в ротовую полость и области их выхода доступны массажу.

 

Такой массаж улучшает крово- и лимфоток и стумулирует биоточки, улучшает состояние слизистой рта, зубов и кожи.

 

Особенно он полезен при ослаблении памяти, слуха, нарушении дыхания, боли при жевании и глотании, храпе, проблемах с речью, близорукости, глаукоме, катаракте.  

 

Такой массаж улучшает состояние кожи лица, снимает зажимы с мышц вокруг рта, возвращает объём губам.

 

Массаж нужно делать чистыми руками. Захватите правую щеку с внутренней и внешней сторон (два пальца левой руки внутри, четыре пальца правой руки снаружи) и сделайте несколько круговых движений, стараясь «обкатать» всю полость, проникнуть до челюстного сустава, не забудьте про губы.

 

Так же обработайте левую щёку, поменяв руки. Тщательно исследуйте щёки и губы, выявляя болевые точки или уплотнения. Отыскав такую точку, массируйте, разминайте её, снимая зажимы мышц.

 

Чтобы улучшить кровоснабжение десен, и вместе с тем состояние зубов, сделайте массаж десен - большим и указательным пальцами захватите десну и тщательно помассируйте её круговыми движениями.

 

Чтобы удалить отложения на корневой поверхности и предотвратить образование зубного камня, добавьте еще одно движение - захватите двумя пальцами корень зуба и проведите пальцами от корня к поверхности (на нижней челюсти снизу вверх и на верхней челюсти сверху вниз). Так пройдите каждый зуб, удаляя накапливающуюся в зубодесневых карманах массу.

 

Все движения легкие, чтобы не расшатать зубы. После - обычная чистка зубов.

 

Противопоказания: стоматит, пародонтоз, герпес, коньюнктивит.

 

источник