Очень простая техника от доктора Эндрю Уэйла поможет тебе научиться засыпать всего за одну (!) минуту! Избавит от стресса и беспокойства. Поможет решить массу житейских проблем.





 

Нет, это не анестезия, с вырубанием наповал и не волшебство. Техника требует определённого навыка, освоив который, ты сумеешь выработать в организме определённые рефлексы на успокоение.

 

Основная причина бессонницы – беспокойство, вот мы сейчас и научимся от него изба