Я вроде перехожу на новую систему питания. Точнее опять пытаюсь на нее пеиейти. В 16 лет я на ней сильно похудела и оздоровилась. Этим летом через неделю чуть в обморок не упала. Но я снова попытаюсь. Это я говорю про низкоуглеводное питание. Также слежу за содержанием микроэлементов и витаминов, стараюсь придерживаться нормы соли, поменьше сахаров и транс жиров(а их вообще постараться к 0 свести). Вес сегодня с утра был 84.5, а днем 83.7
Еще сегодня делала йогу 30м. Ну я и развалюха, надо сказать!!! Еле гнусь, все суставы хрустят. Жуть одним словом. Вот что значит лишний вес и малоподвижный образ жизни. Но зато я такой кайф испытала после!!!! Даже с наркотиком сравнить не могу. Это лучше во много много раз. Ни сигареты (которые я бросила под конец октября), ни алкоголь не дают такого кайфа.
А еще сегодня у нас с мужем появилась идея открыть интернет магазин для меня, так сказать. Шмотки, косметика, аксессуары.. С Канады на Россию, русскоязычный Израиль можно тоже. Пока еще не до конца знаем как что будет, но идея хорошая. Надо будет проработать все детали. Мой М. создаст сайт под магазин. Он ж прогоаммист тоже))
Я уже писала, что он был тухленьким, но это пара украшенных домов, что я нашла в нашем соседстве..
