Когда тебе плохо, отключи внешний мир, открой внутреннее внимание (внутренний космос), и старайся оставить внимание внутри себя. Когда ты это сделал растворяются все твои личности. Когда ты это сделал пропадает быть нужным куда то и отсюда бежать. Тогда ты перестаешь называть вещи (опыт с солнцем) - их определять, разум из памяти перестает вытаскивать названия. За счет этого ты перестаешь фисксировать эти вещи. Из паутины этих фиксаций и состоит твой мир. Не называя вещи ты перестаешь с ними делать, перестаешь их Делать в своем мире, не фиксируешь их. Таим способом ты перестаешь фиксировать, Делать свой мир. Отключаешь свое внимание от зеркала.

Отключив определения ты делаешь свой мир более гибче и эффективнее можно использовать внутреннее намерение, делать рейки, делать диагностику и др. По сути это хорошее эталонное состояние для занятия любой внутренней практикой.

Когда человек определяет любую вещь в своем мире он практически вешает на него маленькое зеркало, которое отражает какую-то часть его я, его личности, Например если это чайник - он кипит, горячий, белый, в него можно наливать воду и т.д. Т.е.он видит не сам чайник , а те характеристики , определения которые он ему присвоил. И так со всеми вещами в мире. И за счет всех этих вещей глядясь в эти зеркальца, человек осознает себя и называет это Я. Т.е. получается замкнутый, ограниченный круг (шар). Если же человек перестанет определять это вещи, перестанет с ними что либо мысленно делать (перестанет их делать) , определения пропадут, и Я не во что будет смотреться что бы увидеть и определить себя. Это будет потеря я, полный уход. Это будет потеря своей формы. И человек станет бесформенным войном.