Можно просто пить как чай

• 1 ст. ложка овса
• 2 стакана воды

Кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

[480x320]

Один из самых лучших рецептов для оздоровления

1. Один стакан зерен овса (в крайнем случае «Геркулес») на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
2. Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
3. В полученную таким образом жидкость, когда она уже не будет горячей, прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу).
4. Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

[600x315]

Этот напиток умирающего на ноги поставит!

Источник