Простые упражнения для рук (с бутылочками), чтобы скорее убрать жир и подтянуть обвисшую кожу рук
Простые упражнения для рук (с бутылочками), чтобы скорее убрать жир и подтянуть обвисшую кожу рук
Руки увеличились в объеме, а кожа стала обвисать? Комплекс из простых упражнений, поможет вернуть им былую красу – даже в фитнес-клуб ходить не придется, понадобятся только бутылочки с водой!
Простые упражнения для рук (с бутылочками), чтобы скорее убрать жир и подтянуть обвисшую кожу
При общем увеличении веса объем рук увеличивается, естественно, тоже. Чтобы привести их в порядок, нужно начать с перехода на правильное питание – это шаг № 1. А вот для того, чтобы ускорить процесс устранения жира с рук, нужен специальный комплекс упражнений с акцентом на эту зону.
