Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Мой личный опыт похудения! Как похудеть на 7 кг за месяц!
Хочу поделиться личным опытом похудения. За месяц до корпоратива я поняла, что дальше так жить нельзя: ни в одни джинсы не помещаюсь, даже домашние халаты трещат по швам, что уж тут говорить о вечерних платьях…
Я не могла смотреть на свое отражение в зеркале без слез. «Ничего, я тебя и такой люблю» - пытался утешить муж и этим снисхождением еще больше расстраивал. И я решилась на кардинальные меры…
1 неделя:
Ем только гречку и 1% кефир. В любых количествах. Больше ничего нельзя. Пить можно только свежезаваренный зеленый чай. Поначалу чувствовала себя ужасно, но через два дня втянулась и автоматически жевала гречку, сидя перед телевизором или монитором.
Начала обливаться холодной водой в ванне и бегать по утрам. Ровно пять кругов на стадионе – ни больше, ни меньше. Если уставала, то переходила на быстрый шаг. Моей целью не было себя вымотать до предела, а просто активизировать жизненную энергию.
2 неделя:
От вида гречки уже мутит. Я уже начала отчаиваться в своих желаниях изменить свою внешность, как внезапно подруга посоветовала мне новейшую овсяную -диету. Из любопытства я решила внимательно вникнуть в предлагаемую диету. Вот какие плюсы я отметила.
- Эта диета не приносит никакого вреда организму! Напротив, сбалансированное питание этой диеты способствует не только быстрому похудению, но и очищает организм от шлаков и токсинов.
- Следуя этой диете, вам не придется терпеть мучительный голод. Секрет в том, что овсянка блокирует чувство голода и закрепляет наш результат.
-
Овсяные диеты по праву считаются одними из самых результативных – продукт №1 для диеты
Благодаря своему составу, овсяная каша является просто незаменимым продуктом для похудения. . Овсянка очень полезна, в ней много углеводов, белков, полифенолов, минералов, витаминов, пектинов. Минералы в этом продукте содержатся следующие - кальций, кремний, цинк, калий, фтор и т.д. Неоспоримое достоинство овсянки в том, что эта каша не способна вызывать аллергические реакции.
Овсяная каша– кладезь здоровья - Нельзя не упомянуть и о прочих полезных свойствах овсянки.Овсянка – полезная каша, которую любят и предпочитают употреблять в качестве завтрака очень многие. Она становится еще вкуснее и полезнее, если в нее добавить орехи и сухофрукты, многие врачи рекомендуют регулярно потреблять овсянку с фруктами и орехами в пищу утром. По словам специалистов, если регулярно есть овсяную кашу утром в качестве завтрака, это укрепит защитные силы организма, что позволит предотвратить различные заболевания, так как овсянка имеет богатый питательный состав, она способна улучшать пищеварение. Также овсяная каша заряжает бодростью, придает энергию, что позволит провести день, начатый с такого завтрака, продуктивно.
После того, как я узнала много всего полезного о чудесной овсяной-диете и уже загорелась желанием поскорее ее испробовать, подруга посоветовала мне сначала зайти на сайт, где специально для меня будет подобрана вариация овсяной -диеты
Я была просто ошеломлена! Еще и индивидуальный подход! Зашла мигом на сайт, за несколько минут ответила на 10 вопросов и всего через пару минут мне была предложена персональная овсяная-диета! Я быстро ее скачала и изучила. Все написано четко и понятно, без лишней «воды» и непонятных терминов. В этот же день и приступила к ней.
Какого же было мое удивление, когда уже через неделю я начала заметно терять свой лишний вес. В результате уже через 20 дней я похудела на целых 8 кг! И это еще не предел. Я совершенно не страдала за это время от голода и не мучила себя, как при других диетах. Все получалось просто, моя кожа стала сиять, а фигура стала заметно меняться в лучшую сторону. За время моей овсяной-диеты я совсем не чувствовала усталости, наоборот, сил стало больше и как-то стала даже позитивней смотреть на многие вещи.
Я так благодарна своей подруги, которая посоветовала мне именно этот сайт, подаривший эту классную овсяную -диету. . Получить персональную диету можно совершенно свободно
Обычно подбор персональной диеты у диетологов – очень затратно. А здесь не надо тратить ни копейки, заметный результат уже через неделю, и никаких противопоказаний! Испытав все это на себе, от восхищения мне захотелось поделиться своими открытиями с другими девчонками, желающими похудеть. Уверена, что мой совет вам поможет и вы по-достоинству оцените персональную овсяную -диету.
Это я До и После применения этой замечательной диеты:
Все очень просто - вводите свои данные и получает персональную методику похудения! Самое главное все это работает и не требует никаких затрат!
8 комментариев
Ксения 24
16 августа, 13:02
Светлана, я так вам благодарна за ссылку! Я смогла скинуть целых 10 кг! Это просто нереально!!! Пока останавливаться я не собираюсь, хочу еще сбросить хотя бы пять. Раньше боялась голода, а с овсяной -диетой можно худеть без всяких голодовок! Класс! Раньше я комплексовала, даже стыдилась показывать свои фотки, а теперь похудела, мужчины каждый раз обращают на меня внимание. Похудеть оказалось совсем не тяжело. Девченки! Советую, результат не заставит себя ждать, у вас все получится.
Марина 32
18 августа, 11:10
Приветик, я тоже решила, что буду худеть, тестик прошла, диету скачала, тоже решила на холодильник прицепить, чтобы всегда помнить классная идея! Светлана, огромное спасибо, я тоже долго искала подходящее средство для похудения.
Рита 48
19 августа, 15:05
Здравствуйте, зашла на этот сайт, действительно все понятно и четко, без всякой там «каши». Билась с лишним весом долго, упорно следовала диете. Теперь горжусь результатом! Мой реальный вес был 95 кг, вы не поверите, а сейчас 86кг, я действительно смогла похудеть на 9 кг.
Светлана 35
25 августа, 16:04
Рита, результат супер, даже лучше, чем у меня!!! Мои поздравления)))
Лада 29
27 августа, 20:15
Встречала множество диет, способов похудеть, но ничего не смогла подобрать для себя. Случайно набрела на этот блог и теперь просто нарадоваться не могу. Светлана, спасибо тебе большое!!! Персональная диета, да и еще даром!
Люба 45
30 августа, 16:05
Добрый день, Светлана! Я, как и многие другие женщины, страдаю избыточным весом и имею огромное желание снизить его. Много что пробовала, но результат не утешительный. Хочу попробовать Вашу методику, хотя очень сомневаюсь в получении положительных результатов. Главное есть желание и большая необходимость в этом. Надеюсь на Вас и, в первую очередь, на себя. Заранее благодарна. Люба.
Светлана 35
3 сентября, 11:15
Любовь, немаловажно, что методика будет подобрана именно под Ваши особенности. Так, что уверена, что результат будет отличный!
Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте