good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_231.shtml

рыба тушеная с
овощами
Классический рецепт
приготовления рыбы. Его
ценность в том, что даже
самая сухая рыба типа
минтая получается мягкой и
сочной. Также очень вкуснЫ
тушеные овощи.
Когда я была школьницей,
моя мама часто в
скороварке готовила таким
образом минтай.
Получались настоящие
рыбные консервы с мягкими
косточками, только гораздо
вкуснее.