Экспресс-фитнес. Выпуск 21
12-11-2011 13:30
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
15-минутный цикл упражнений позволяет не только стряхнуть усталость, но и существенно повысить свой тонус. Никаких специальных приспособлений и оборудования для «Экспресс-фитнеса» не требуется, необходимо разве что немного свободного места перед экраном телевизора.
Тренеры Наталья Лебедева и Олег Лоборев.
Выпуск 21.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
15-минутный цикл упражнений позволяет не только стряхнуть усталость, но и существенно повысить свой тонус. Никаких специальных приспособлений и оборудования для «Экспресс-фитнеса» не требуется, необходимо разве что немного свободного места перед экраном телевизора.
Тренеры Наталья Лебедева и Олег Лоборев.
Выпуск 21.
Комментарии (2):
Людмила_Балахонова
29-01-2013-20:22
удалить
Спасибо! Хорошие упражнения.
22-09-2018-04:52
удалить
Когда я начала заниматься спортом, купила для себя браслет для фитнеса Ксиоми https://ru-mi.com/fitnes-braslet-xiaomi-mi-band-3-krasnyiy , он не дорогой, всего 350 руб, в нем есть шагомер,пульсометр, что очень важно для начинающих, чтоб следить за состоянием своего организма чтобы не переусердствовать с тренировками. С его помощью я начала худеть уже на первой неделе тренировок.
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Экспресс-фитнес. Выпуск 21 | Фитнес-журнал - Fitness |
Лента друзей Фитнес-журнал
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»