Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

"Лимонная вода" с куркумой

"Лимонная вода" с куркумой



Напитки с куркумой, благодаря которым вы забудете о лекарствах
Зачастую мы не задумываемся о здоровье, пока оно в норме. Однако серьезные проблемы с организмом обычно подступают незаметно, и отсутствие профилактики различных заболеваний сказывается отрицательно. Наверняка, многим известны случаи, когда именно неприятности со здоровьем становились причиной неудовлетворения в прочих сферах жизни.

Существует немало способов, позволяющих оставаться в тонусе, большинство из которых не требуют серьезных денежных вложений или невероятных усилий.

Польза куркумы

Залогом вашего хорошего настроения и отсутствия проблем со здоровьем может стать самая обычная куркума. Это известная и недорогая специя, которую вы без труда найдете практически в любом супермаркете.

Полезные свойства куркумы давно подтверждены медиками. Да и в общем уже ни одно поколение показало на собственном опыте, что пряность позитивно сказывается на общем состоянии здоровья.

С куркумой можно приготовить немало лечебных средств.

Специя обладает эффективным противовоспалительным действием.
К тому же у средства отсутствуют какие-либо побочные явления.

Полезные и вкусные напитки с куркумой

Молочный коктейль



Состав напитка:

380 мл молока,
1/2 ч. л. куркумы,
1/2 ч. л. корицы,
1,5 ч.л. меда,
1/3 ложки имбиря.

Такой напиток приготовить просто:

имеющиеся ингредиенты необходимо смешать в небольшой емкости.
Нагрейте смесь на плите, но до кипения доводить не нужно.
Пейте коктейль, для профилактики и лечения простуды.

Чай с куркумой



Состав:

вода – 380 мл,
1/3 ч. л. куркумы,
1/3 ч. л. имбирь,
по 1/4 ч. л. гвоздики и корицы.

Все специи нужно залить крутым кипятком.
Пейте, когда чай немного остынет.
Если вкус вам покажется резким, можно добавить ложечку меда.
Чем полезен такой напиток?
Он улучшает пищеварение, помогает бороться с тошнотой, оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет.

Лимонный напиток



Состав:

теплая вода – 180 мл,
куркума -1/3 ч. л,
мед – 1/3 ч. л,
несколько ломтиков лимона.

Из кусочков лимона необходимо выжать сок в стакан с водой.
Также добавьте туда прочие составляющие.
Все тщательно перемешайте.
Такой лимонный напиток вы можете пить каждое утро – он очистит организм от шлаков и подарит заряд бодрости на несколько часов.

Кстати, напитки с куркумой дают длительно ощущение сытости. Если у вас есть цель сбросить парочку килограммов, то предложенные рецепты станут неплохим подспорьем для этого. Просто пейте упомянутые напитки перед едой.

Специя также используется наружно.

**Пример проблемы: воспаленные десна.
Решение: растворите столовую ложку пряности в стакане воды и прополощите рот.
Источник