Для получения ароматного и лечебного пара используются настои мяты, мелиссы, тысячелистника, зверобоя, душицы и полыни. Здесь нет никаких ограничений.
Ванны с травами полезны каждому!
Состав настоя определяется пристрастиями и фантазией самого банного любителя.
Что же касается ванн с лекарственными растениями: лечебных, ароматных, общеукрепляющих и т.д., польза их в том, что биологически активные вещества, содержащиеся в растениях, действуют на организм через кожу и дыхательные пути, попадая в кровь.
[700x525]

Травы для принятия ванн
Самая первая и самая эффективная, на наш взгляд, ванна с добавлением сенной трухи. Сенная труха - это то, что остаётся на траве после того, как убрали высохшую копну или стожок, или то, что остаётся в сенном сарае весной, когда домашняя скотинка доела сено. Таким образом, труха бывает летней - свежей, и весенней - прошлогодней. Замечательно эффективны обе разновидности трухи, но лучше летняя труха. В традициях народной медицины 3 килограмма трухи запаривают в большом чугуне и выливают в деревянную бочку с горячей водой, куда садился больной, сверху бочка закрывалась простынёй с прорезанным для головы отверстием. Время проведения в такой ванне с травами - от двадцати минут до полутора-трёх часов. Ванны эти применялись при болезнях суставов и особенно были эффективны при ревматоидном полиартрите.
В условиях городской квартиры эту процедуру можно проделывать в обычной ванне с тем же количеством сенной трухи, и ванна, так же как и бочка, должна быть сверху закрыта. Ванны из сенной трухи обладают общеукрепляющим свойством, стимулируют обмен веществ и не имеют никаких побочных эффектов. Принимать такую ванну нужно не чаще одного раза в две недели.
Следующая по силе воздействия и пользе - ванна из берёзовых листьев или берёзовых почек. Почки берёзы собирают ранней весной, в самом начале их набухания и раскрытия почечных чешуек, и сушат только на холоде, так как в тепле они мгновенно распускаются и становятся непригодными как лекарственное сырьё.
Поэтому для ванн лучше и проще брать берёзовые листья, которые собирать нужно во время цветения берёзы - в мае, когда они клейкие и душистые. Листья сушить нужно быстро. Самое удобное - нарезать веников из концевых, тонких веток, которые и сушить удобно, и они быстро высыхают, и легко режутся для приготовления берёзового отвара для ванны.
Мелко порезанные листья с концевыми веточками в количестве 1 килограмма, залить кипящей водой в большой кастрюле и после тридцатиминутного настаивания через марлю вылить в приготовленную ванну. Время принятия такой ванны 15-20 минут.
Далее следует ванна из дубовой коры, которая очень полезна при повышенной потливости, при гнойничковых заболеваниях, при привычном кожном зуде, сопровождающем сахарный диабет. Для ванн нужно брать так называемую «зеркальную» кору, собранную с веток не толще 5 сантиметров. 200 г коры нужно хорошо истолочь в ступке, залить на ночь холодной водой, а перед приготовлением ванны довести до кипения, немного подержать на малом огне в стадии побулькивания и после часового настаивания через марлю вылить в ванну.
Можно применять ванну из сосны. Посечённую сосновую хвою, 1 кг, залить в четырёхлитровой кастрюле крутым кипятком, укутать, настоять два часа и через марлю вылить в приготовленную ванну, которую надо принимать 15 минут. Ванны повторять через три дня, всякий раз удлиняя время сидения в ней на 5 минут. Сосновая ванна оказывает общеукрепляющее действие и очень полезна для больных с хроническими лёгочными заболеваниями.
Можжевеловая ванна полезна для больных с обменными и воспалительными артритами. 2 кг можжевеловой хвои залить четырьмя литрами крутого кипятка. После двухчасового настаивания вылить в ванну через марлю. Пребывание в такой ванне не должно быть дольше 20 минут.
При детских диатезах, рахите, ревматизме и подагре взрослых очень полезны ванны из запаренной травы трёхцветной фиалки. Для этого трёхлитровую кастрюлю, рыхло заполненную травой фиалки, залить кипятком, плотно закрыть крышкой, затем, не процеживая, вылить в ванну, в которой больного нужно выдержать не менее часа.
[700x464]

Можно принимать ванну освежающую из листьев берёзы, полыни обыкновенной, аира болотного, мяты, чабреца и мелиссы - по 30 г каждого.
Ароматные и витаминные ванны из порошка корня аира болотного, донника лекарственного, мелиссы и душицы - всего по 30 г на взрослую двухсотлитровую ванну.
Имеет хождение и довольно популярен рецепт так называемой «мужской» ванны с травами для приготовления которой берут:
по 30 г порошка корневища лапчатки прямостоячей, порошка корня девясила, порошка корня аира болотного;
10 г сухого дубового мха;
20 г перетёртых сушёных ягод можжевельника.
Перечисленные ингредиенты с утра залить горячей водой и плотно закрыть. Вечером во время приготовления ванны с травами настой довести до кипения, но не кипятить и, не процеживая, вылить в ванну температурой 36-38 градусов. Время пребывания в такой ванне 20 минут. Частота её два раза в неделю.
По теме "Ванны с травами: какие травы для принятия ванн лучше?":
Польза ароматических ванн
Домашние ванны для похудения
Паровая ванна для лица от прыщей
Аромаванны с эфирными маслами
Ароматические ванны: как получить максимум пользы?
Желаем вам удачи, хорошего здоровья и прекрасного самочувствия!

Cайт Царство ароматов http://tsarstvo-aromatov.ru
[600x399]