Исследователи из Амстердама обнаружили, что даже непродолжительный выезд на природу дает человеку возможность почувствовать себя счастливым. Период, проведенный на свежем воздухе, прибавляет уверенности и энергии, увеличивает веру в собственные силы на 15%. Человек чувствует себя одухотворенным, спокойным, трезвомыслящим, что благоприятно сказывается на внутрисемейном микроклимате, «работает» на сплочение пары. Излишне урбанизированные люди, напротив, склонны к принятию необдуманных поспешных решений. В семье это часто приводит к конфликтам.

Проживание среди травы и деревьев, а не бетонных строений, дает нам ощущение наполненности и изобилия. Мы не стремимся ничего захватить, начинаем мыслить на далекую перспективу и планировать будущее.

Прогулки на свежем воздухе позволяют не только сохранить семейный бюджет, но и приумножить его. Финансовые операции, которые человек обдумал и тщательно взвесил, прогуливаясь по парку, имеют гораздо меньше рисков, чем те, что осуществлялись в городе на бегу. По этим же причинам, кстати, физические упражнения на природе оказываются эффективнее, чем в тренажерном зале. Бег на свежем воздухе позволяет человеку получить максимальное удовольствие от физической нагрузки.

Так что, если вы до сих пор думаете, чем заняться на выходных, воспользуйтесь советом ученых и отправляйтесь всей семьей на природу. Получите свою порцию счастья.