Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Антицеллюлитная программа: упражнения, кофейный пилинг и медовый самомассаж
Проблема целлюлита для современной женщины – это больше, чем просто неприятность.
[641x468]
Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком неухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.
А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?
Для быстрого избавления от целлюлита вам потребуется одновременно выполнять целый комплекс из 3-х лечебных процедур в течение двух недель. Для ленивых дам это соблюсти сложно, однако результат того стоит!
Итак, перед нами стоит следующая задача: быстро растворить затвердевшие жировые отложения в проблемных зонах и также быстро вывести лишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.
Ролик содержит ценную информацию о том, как комплексно, эффективно и с удовольствием избавиться от целлюлита.
[640x448]
1. Первый пункт программы – упражнения, заставляющие работать мышцы «проблемных» зон – бедер, живота, ягодиц. После того, как мышцы разогреты, приступаем к следующему этапу.
2. Кофейный пилинг – настоящая СПА-процедура в домашних условиях. Высокая концентрация кофеина способствует активизации биохимических процессов в клетках и стимулирует расщепление жиров. Мелко смолотые зерна кофе творят чудеса – ваша кожа становится гладкой, нежной и бархатистой! Кофейный пилинг подарит ощущение бодрости и свежести, а чудесный аромат кофе как рукой снимет усталость и стресс. Отличное начало дня!
Смотрите также Скраб кофейно-медовый антицеллюлитный
3. И, наконец, медовый массаж, который вас научит делать самостоятельно профессиональный массажист Андрей Яковлев. Мед – прекрасное продолжнеие антицеллюлитной программы, с помощью которого ваши лишние объемы просто тают. Этот метод массажа основан он на сочетании полезных целебных свойств меда и мобилизующем эффекте массажа.
Мед, отдавая коже свои биологически активные вещества, делает ее шелковистой и упругой, разглаживая «апельсиновые» неровности. А заодно и вытягивает наружу токсины, помогая организму освобождаться от конечных продуктов распада жиров.
Смотрите также Массаж живота с медом — помощь для худеющих
Важно! В период лечения целлюлита, а желательно и в дальнейшем вам необходимо придерживаться определенных правил в питании. Главный ваш враг на пути к красивому телу – это соль, жир и мучные сладости. Избегайте соленостей, избытка животных жиров и сладких пирожков. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Все очень просто!
Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, не позволяйте, чтобы кровь застаивалась в районе проблемных зон. Через каждый час старайтесь немного размяться, попрыгать, слегка помассировать проблемные места, либо просто немного прогуляться.
Ну вот, теперь через две недели вы можете гордиться своим телом, и вашему отдыху на пляже ничто не помешает. Но не забывайте, что после столь быстрого избавления от целлюлита он может так же быстро к вам вернуться. Поэтому не позволяйте себе расслабляться, следите за своим питанием, режимом дня, ведите актив
Мед и кофе – отличная диета для вашей кожи!
Худейте с наслаждением!
Интересное в тему:
Антицеллюлитная программа: самомассаж и питание кожи
Польза скрабов против целлюлита
Анна Куркурина: как быстро похудеть и убрать целлюлит